https://infoprog.eu La tua salute, bellezza, perdita di peso e centro di potenza Tue, Oct 13 2020 16: 15: 33 + 0000 Ro-Ro orario 1 https://wordpress.org/?v=5.5.1 https://infoprog.eu/olej-mct/ https://infoprog.eu/olej-mct/#respond Tue, Oct 13 2020 09: 11: 07 + 0000 https://infoprog.eu/?p=1680 L'olio MCT è visibile in sempre più negozi con sostanze nutritive e integratori per persone dimagranti, oltre che attive ... Il post Olio MCT: cos'è e quali proprietà ha? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> L'olio MCT è visibile in sempre più negozi con sostanze nutritive e integratori per le persone dimagranti, oltre che fisicamente attive, che vogliono intensificare ancora di più il loro allenamento. È un prodotto che contiene preziosi acidi grassi e quindi è estremamente benefico per la salute. In questo articolo presenteremo tutte le sue proprietà e suggeriremo in quale forma è meglio utilizzarlo. Benvenuto! Sebbene la maggior parte di noi associ i grassi a qualcosa di malsano, non tutti avranno un effetto negativo su di te: è facile trovare tra loro quelli che avranno un effetto positivo sul funzionamento del corpo umano. Inoltre, alcuni sono una parte assolutamente essenziale della tua dieta quotidiana. Pertanto, vale la pena saperne di più su di loro: alcuni dei più preziosi si trovano nell'olio MCT. Cos'è l'olio MCT? L'olio MCT è a base di cocco, motivo per cui viene spesso definito anche olio di cocco. Contiene acidi grassi a catena media che possono essere estremamente benefici per la salute umana. Non solo influenzano numerosi processi che avvengono nel tuo corpo, ma aiutano anche a perdere chilogrammi inutili. Pertanto, l'olio MCT sta diventando sempre più popolare tra le persone che seguono una dieta e sono anche fisicamente attive. Per capire il valore di questo prodotto, è necessario saperne di più sugli acidi grassi. Questi sono elementi molto importanti della dieta quotidiana umana che sono necessari per il corretto funzionamento del corpo. Prima di tutto, sono un'importante fonte di energia, regolano il lavoro dello stomaco, hanno un effetto positivo sulle membrane cellulari e altro ancora. Tuttavia, vale la pena prestare attenzione al fatto che non tutti gli acidi grassi saranno benefici per il corpo umano e gli specialisti raccomandano principalmente quelli polinsaturi (come Omega-3 o Omega-6), che si trovano in noci, oli vegetali, semi o pesce e anche a catena media, appartenente al gruppo dei grassi saturi. Questi ultimi sono i grassi MCT che fanno parte dell'olio in questione. Il loro assorbimento non richiede enzimi come la bile e la lipolisi perché vengono trasportati dal tratto gastrointestinale direttamente al fegato, il che rende il loro processo di digestione molto più veloce. In questo modo diventano una preziosa fonte di energia, inoltre accelerano l'assorbimento di preziose sostanze nutritive e donano una sensazione di pienezza più a lungo. L'olio MCT è ovviamente la migliore fonte di acidi grassi a catena media, ma non l'unico. Si trova anche nell'olio di palma e nei latticini. Vale la pena aggiungere che l'olio MCT contiene i seguenti acidi grassi a catena media: C0 (acido caproico) , che si converte in energia più velocemente, ma non è il più gustoso; C09 (acido caprilico), che è un'ottima fonte di energia e ha un effetto positivo sul sistema digestivo; C20 (acido caprico), che ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche e ha un effetto positivo sui livelli di colesterolo nel sangue; C6 (acido laurico), che è il più economico, ma ha anche alcune proprietà preziose per l'organismo. L'apporto di acidi grassi a catena media nella dieta porta molti benefici. Proprietà e azione dell'olio MCT Poiché l'olio di cocco MCT è così prezioso, è necessario dire qualcosa in più sui suoi effetti sul corpo umano. Perché vale la pena raggiungerlo e quali vantaggi può offrirti? Una fonte di energia insostituibile E questo è probabilmente il vantaggio più importante dei grassi MCT: come accennato in precedenza, il loro assorbimento è rapido e diventano rapidamente una fonte di energia. Inoltre, secondo numerosi specialisti, sono un modo molto migliore per aumentare l'efficienza durante l'allenamento rispetto ai carboidrati semplici, perché l' olio MCT non provoca un calo improvviso delle prestazioni. L'effetto energetico, derivante dal consumo di acidi grassi a catena media, dura a lungo, e quando l'effetto cesserà di essere sentito, non sarai né assonnato né stanco. I grassi MCT dovrebbero essere assunti mezz'ora prima dell'allenamento (se si desidera aumentare l'efficacia e la durata dell'esercizio) o dopo la colazione per guadagnare molte ore di energia. Vale la pena aggiungere che gli oli MCT saranno estremamente preziosi per le persone che si allenano anche per un altro motivo: risparmiano le riserve di glicogeno e quindi aumentano significativamente la resistenza del corpo. E questo garantirà la possibilità di allenamenti più lunghi e intensivi. Proprietà salutari L'olio di cocco MCT, grazie alla sua struttura e alla rapida digeribilità, ha molti benefici per la salute umana. Le sue proprietà più importanti includono: regolare il sistema endocrino; aumentare l'immunità del corpo; supportare il trattamento di malattie legate a disturbi da malassorbimento, come celiachia, sindrome dell'intestino corto, disturbi del fegato o legati alla malnutrizione (ad es. fibrosi cistica); migliorare l'umore e la concentrazione. Tutto ciò rende i grassi MCT un complemento ideale alla dieta quotidiana, non solo per le persone che vogliono guadagnare più energia o perdere chilogrammi inutili, ma che vogliono prendersi cura della propria salute e del proprio benessere. Un modo per perdere peso Per molti, questo è il vantaggio più importante derivante dall'uso degli acidi grassi MCT: possono supportare efficacemente la dieta e aiutare a perdere chilogrammi inutili. Da cosa viene? La questione più importante qui è il già citato assorbimento istantaneo: i grassi MCT non si accumulano nel corpo sotto forma di tessuto non necessario, ma vengono convertiti in energia. Inoltre, migliorano la digestione, assicurano una sensazione di sazietà più lunga e forniscono energia che può essere utilizzata per l'esercizio. Accelerando il processo metabolico , gli acidi grassi MCT possono contribuire in modo significativo alla riduzione del tessuto non necessario. Ricorda! Se vuoi che l'olio MCT sia efficace al cento per cento, consumalo in quantità adeguate. È comunque un preparato che contiene acidi grassi, quindi se assunto in quantità eccessive, può contribuire all'aumento di peso! Più facile ottenere la chetosi L'olio di cocco MCT ha un forte effetto chetogenico , grazie al quale consente di raggiungere uno stato di chetosi più velocemente quando si utilizzano diete speciali. Cosa riguarda? In breve, il corpo brucia grassi e proteine ​​per produrre energia. Grazie a ciò, è possibile perdere chilogrammi in modo molto più efficace, oltre a ridurre la sensazione di fame. Quindi, se segui una dieta chetogenica , gli oli MCT saranno una soluzione estremamente vantaggiosa per te, soprattutto perché proteggeranno efficacemente i tuoi muscoli dalla degradazione. Migliore digestione E infine, qualcosa per il tratto gastrointestinale, che è fortemente supportato dagli acidi grassi MCT. Principalmente perché supportano la digestione e l'assorbimento dei nutrienti, ma anche per la loro capacità di combattere virus, parassiti e funghi, che ha un effetto molto positivo sull'intestino. Inoltre, l'olio di cocco MCT può prevenire la diarrea , che sarà importante per le persone che soffrono di disturbi da malassorbimento e per coloro che seguono diete rigide. Come usare l'olio MCT? Dove acquistare l'olio MCT? Una farmacia o un negozio online (es. MCT oil Dobropolski) sembrano essere i posti migliori, ma vale la pena considerare in quale forma consumarlo. Puoi ordinare sia l'acido caprilico che l'acido laurico in forma pura online, ma a nostro avviso l' olio MCT è meglio consumato sotto forma del cosiddetto caffè antiproiettile . Non è solo gustoso, ma anche una vera bomba energetica e salutare ogni giorno. Il cappuccino MCT sarà il più conveniente , la cui preparazione richiede solo pochi secondi. Basta versare dell'acqua calda sulla polvere ed è pronto! Perché ne vale la pena? Perché gli acidi grassi a catena media, in combinazione con caffeina e burro, daranno ancora più energia per l'allenamento e l'azione e inoltre apporteranno ulteriori benefici per la salute: forniranno al corpo molte vitamine e minerali, avranno un effetto positivo sulla memoria o sulla concentrazione e altro ancora. Vale la pena aggiungere che non è necessario preparare da soli una bevanda del genere: è sufficiente acquistare un caffè già pronto contenente olio MCT. Il prezzo di un tale prodotto è basso e gli effetti che dà - molto meglio! Basta guardare uno dei caffè più consigliati di questo tipo - Cappuccino MCT , che contiene non solo oli MCT, ma anche estratti di varie piante, come la garcinia cambogia, le alghe brune o la vite. Integrarli con cromo, inulina o guaranà lo rende una vera bomba energetica e vitaminica e un modo ancora più efficace per perdere peso rispetto all'olio di cocco MCT consumato! Vantaggi e svantaggi dell'utilizzo dell'olio MCT L'olio di cocco MCT è un prodotto che sta riscuotendo una crescente popolarità e non dovrebbe sorprendere. Presenta numerosi vantaggi, che includono principalmente: rapida digeribilità e quindi fornire all'organismo una grande dose di energia; sicurezza per il tratto digerente, fegato e intestino; sostenere il processo dimagrante e garantire una sensazione di pienezza duratura; proprietà benefiche per la salute di cui sono responsabili gli acidi grassi a catena media; supporto alla dieta chetogenica, grazie al fatto che i grassi MCT facilitano il raggiungimento dello stato di chetosi; nessun effetto collaterale - ovviamente quando assumiamo acido caprilico o qualsiasi altro nelle giuste dosi. Svantaggi? Probabilmente uno: l' incapacità di utilizzare la preparazione senza restrizioni. I grassi MCT contengono calorie, quindi consumate in eccesso, invece di aiutarti a perdere peso, le aumenteranno. Troppo olio MCT è anche un rischio per alcuni disturbi, come diarrea, dolori di stomaco e nausea, quindi usalo con cautela! Il post Olio MCT: cos'è e quali proprietà ha? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> https://infoprog.eu/olej-mct/feed/ 0 https://infoprog.eu/kawa-kuloodporna-bulletproof-coffee/ https://infoprog.eu/kawa-kuloodporna-bulletproof-coffee/#respond Thu, 01 ottobre 2020 09: 06: 04 + 0000 https://infoprog.eu/?p=1672 Il caffè antiproiettile è un nome che compare sempre più spesso nel contesto delle soluzioni più efficaci per dimagrire velocemente. Secondo le recensioni degli utenti, consente ... Il caffè post proiettile: cos'è e come funziona? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> Il caffè antiproiettile è un nome che compare sempre più spesso nel contesto delle soluzioni più efficaci per dimagrire velocemente. Secondo le opinioni degli utenti, consente non solo di perdere chilogrammi inutili in un tempo relativamente breve, ma può anche essere preparato a casa. In questo articolo, controlleremo cos'è, cosa contiene e, ovviamente, se il caffè è davvero efficace. Benvenuto! Il supporto per il processo di perdita di peso è possibile in molti modi. Certo, i più efficaci sono una corretta alimentazione e attività fisica, ma nulla vi impedisce di aggiungere prodotti speciali. L'importante è che siano efficaci: il problema del sovrappeso e dell'obesità colpisce fino a 2 miliardi di persone in tutto il mondo, quindi soluzioni utili valgono il loro peso in oro. Il caffè antiproiettile è un prodotto così prezioso? Controlliamo! Cos'è il caffè antiproiettile? Caffè antiproiettile (con inglese. Il caffè antiproiettile è una bevanda destinata a persone attive e dimagranti, che da un lato accelera il processo di combustione dei grassi e, dall'altro, fornisce più energia per l'esercizio quotidiano. È composto da caffè appena macinato, burro e olio MCT. L'imprenditore americano Dave Asprey è responsabile della sua creazione. Durante la sua estenuante escursione nelle montagne tibetane, dove ad un'altitudine di 5500 m sul livello del mare gli mancava la forza, veniva trattato dagli indigeni con una miscela precedentemente sconosciuta. Era una combinazione di tè e burro, ottenuto dal latte di yak, che gli ha restituito le energie e gli ha permesso di continuare il suo viaggio. Deliziato dall'effetto della bevanda, ha deciso di creare la sua versione, in cui ha sostituito il tè con il caffè e vi ha aggiunto burro di mucca e olio MCT. Il risultato è stato il caffè antiproiettile , che oggi è estremamente apprezzato e le cui proprietà vengono utilizzate sia da persone che vogliono ridurre il grasso in eccesso nel proprio corpo che vogliono aumentare l'efficacia dell'allenamento. Ricetta per caffè antiproiettile. Come preparare? Prima di passare alla descrizione delle proprietà del caffè antiproiettile, fugiamo ogni dubbio sulla sua preparazione. Come accennato all'inizio, puoi prepararlo nella tua cucina. Tutto quello che devi fare è: una tazza di caffè preparato, appena macinato (quantità ottimale - 0 cucchiaini); 09 cucchiaini di burro di mucca; 20 cucchiaini di olio di cocco (MCT). La preparazione del caffè antiproiettile è molto semplice: basta aggiungere gli ingredienti rimanenti al caffè preparato e poi mescolare per circa mezzo minuto. Trascorso questo tempo, il contenuto della tazza dovrebbe essere frullato e… bevuto. Caffè antiproiettile: quali sono i risultati? Ma perché fare davvero un caffè che contenga molto burro e olio MCT? Questa combinazione non sembra appetitosa, ma dà risultati sorprendenti, sia per la salute che per la bellezza. Ecco i motivi principali per cui dovresti bere un caffè antiproiettile! Agitazione ed energia Il caffè antiproiettile è un modo molto migliore per stimolare una dose giornaliera di energia rispetto al tradizionale " caffè nero piccolo". Responsabile di questo non è solo la caffeina, che stimola e ha anche un effetto positivo sulla concentrazione, sui riflessi, sulla memoria e persino sul benessere quotidiano. Tuttavia , l'olio MCT gioca un ruolo chiave qui, senza il quale il potenziale energetico di questa bevanda non sarebbe così grande. È a base di olio di cocco e contiene grandi quantità di grassi MCT - grassi a catena media, che sono benefici per la salute umana e, a differenza dei grassi a catena lunga, non hanno un impatto negativo sul funzionamento del sistema cardiovascolare. Uno dei suoi ruoli principali è aumentare il dispendio energetico, che ti darà forza e renderà il tuo allenamento molto più efficiente ed efficace. L'olio di cocco, grazie all'alto contenuto di acidi grassi, mantiene a lungo alti livelli di energia e non ti fa sentire sonnolento , anche quando il caffè antiproiettile smette di funzionare. Sentirsi pieno per molto tempo L'olio di cocco ha un'altra proprietà preziosa: rallenta la peristalsi intestinale, grazie alla quale dopo il suo consumo proverai una sensazione di pienezza duratura, anche di 3 ore. Il caffè antiproiettile è un ottimo supporto per le persone che seguono una dieta rigorosa e hanno bisogno di limitare il numero di calorie consumate. L'uso dell'olio MCT non solo ti aiuterà a evitare la fame, ma non avrà anche alcun impatto negativo sul tuo peso corporeo. Inoltre, non devi preoccuparti di eventuali problemi con il sistema digestivo: il caffè con olio di cocco non solo non li causerà, ma aiuterà anche a prevenire reazioni negative, come ad es. diarrea! Perdita di peso più rapida È il momento delle funzioni chiave del caffè antiproiettile: sì, è vero che promuove la perdita di peso, e non è solo a causa della sazietà a lungo termine che ti consente di attenersi alla tua dieta. Ancora una volta, dobbiamo menzionare l'olio di cocco qui, perché è responsabile di una più rapida combustione dei grassi. Da dove vengono queste proprietà? Soprattutto perché accelera l'assorbimento dei grassi e impedisce che si depositino nell'organismo, ma si convertano in energia. Ciò ha un enorme impatto sul processo di riduzione del peso non necessario. Inoltre, grazie all'enorme spinta di energia che il caffè antiproiettile ti darà, sarai in grado di allenarti in modo più efficace. E come sai, è l'esercizio quotidiano che ti consente di bruciare i grassi in modo più efficace. Benefici alla salute Sebbene possa sembrare che la combinazione di caffè con olio di cocco e burro possa non essere del tutto salutare, in pratica è completamente diversa. Questa miscela magica ti permetterà di prenderti cura delle condizioni del tuo corpo su molti livelli! Partiamo dal caffè che, oltre a stimolare l'organismo e migliorare la concentrazione e la memoria, aiuta a combattere il dolore e la tensione e , grazie alle sue proprietà di abbassare il livello di istamina nell'organismo, allevia i sintomi dell'allergia. Ma non è tutto: l'uso di caffè antiproiettile può ridurre al minimo il rischio di diabete di tipo II e cancro e ti aiuterà anche a curare l'asma. L'olio MCT non mostra meno proprietà benefiche per la salute, che aiuta nel trattamento della celiachia e della diarrea, oltre ad accelerare i processi rigenerativi del fegato. Inoltre, il caffè con questo ingrediente supporterà le persone che soffrono di malnutrizione e malattie correlate, come la fibrosi cistica. Il caffè con burro è anche ricco di vitamine, minerali e valori nutritivi: il suo ultimo ingrediente contiene vitamine A, E, D e K2 ed è anche una preziosa fonte di acido linoleico. Tutto ciò lo rende un supporto inestimabile per il corpo, non solo in termini di approvvigionamento energetico o riduzione del grasso inutile! Il caffè antiproiettile è sicuro? Sì, il caffè antiproiettile è una bevanda sicura , a meno che, ovviamente, non venga usato con moderazione. Ciò è dovuto principalmente al contenuto di caffeina e acidi grassi, che in eccesso possono essere dannosi per il corpo umano. Bevendo troppo caffè a prova di proiettile, puoi sviluppare problemi di stomaco e anche disturbare il tuo sistema cardiovascolare. Allora come dosare il caffè antiproiettile? Si consiglia di berne una tazza al giorno, preferibilmente dopo la prima colazione - si sconsiglia di sostituirla con il primo pasto, perché nonostante le sue proprietà salutari, non è un piatto sano. D'altra parte, le persone che hanno problemi con il sistema circolatorio dovrebbero rinunciare al caffè antiproiettile. Ricorda! Se vuoi il miglior effetto del caffè antiproiettile e che sia sicuro per la tua salute, usa solo fagioli di alta qualità e vero burro di mucca, che contiene almeno l'96% di grassi del latte! Soluzione comoda e pronta: Cappuccino MCT Sebbene il caffè antiproiettile possa essere preparato a casa, vale la pena sostituirlo con un prodotto già pronto e migliorato. Si tratta del Cappuccino MCT , la cui produzione utilizza il miglior caffè sotto forma di chicchi congolesi e Arabica. Ha tutte le caratteristiche del caffè antiproiettile, ma è stato integrato con molti altri ingredienti preziosi, tra cui: una combinazione di alghe brune ed estratto di semi di vite, grazie alla quale il caffè antiproiettile è ancora più efficace nel ridurre il grasso corporeo, anche dalla zona addominale; Garcinia cambogiana, che da un lato regola il livello di grasso nel sangue, e dall'altro dona una sensazione di pienezza; il cromo, grazie al quale il caffè mantiene ancora meglio il corretto livello di zucchero nel sangue e metabolizza più efficacemente i macronutrienti; guaranà, aumentando l'effetto di stimolazione e contribuendo all'accelerazione del metabolismo ; l'inulina, che si prende cura della microflora intestinale e regola la frequenza dei movimenti intestinali. Naturalmente, la base del caffè Cappuccino MCT è la caffeina e l'olio MCT, quindi gli ingredienti più importanti che ti daranno energia e ti permetteranno di perdere peso in modo più efficace. Perché vale la pena scommettere su questo caffè? Prima di tutto, grazie agli ingredienti aggiuntivi, alla facilità di preparazione e alla sicurezza - consumato nelle giuste quantità, non provoca effetti collaterali! Sommario Il caffè antiproiettile è una soluzione che sta diventando sempre più popolare, sia per le sue proprietà dimagranti e benefiche per la salute, sia per il suo effetto energetico. Puoi prepararlo a casa o acquistare il caffè Cappuccino MCT : qualunque sia la soluzione scelta, otterrai risultati soddisfacenti in breve tempo. Ricorda solo che il caffè imburrato dovrebbe essere usato con moderazione , in questo modo non avrai paura degli effetti collaterali. Il caffè post proiettile: cos'è e come funziona? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> https://infoprog.eu/kawa-kuloodporna-bulletproof-coffee/feed/ 0 https://infoprog.eu/mlody-zielony-jeczmien/ https://infoprog.eu/mlody-zielony-jeczmien/#respond Mon, 10 Aug 2020 09: 28: 39 + 0000 https://infoprog.eu/?p=1520 L'orzo verde è considerato una delle fonti più preziose di vitamine, minerali e antiossidanti. Come influisce sul corpo e ... Il post Orzo verde: proprietà e applicazione. Cosa aiuta l'orzo giovane? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> L'orzo verde è considerato una delle fonti più preziose di vitamine, minerali e antiossidanti. Come influisce sul corpo e quando vale la pena usarlo? Sempre più spesso si sente parlare dei cosiddetti superfood - componenti dietetici ricchi di sostanze preziose per la salute, il cui consumo può avere un effetto molto positivo sul corpo umano. Per questo sono un supplemento consigliato al menù per chi vuole prendersi cura del proprio corpo dall'interno fornendogli gli ingredienti necessari. Uno dei supercibi più popolari è l'orzo verde , che non solo rafforza il corpo, ma può anche prevenire e supportare molte malattie e persino accelerare la perdita di peso. Cos'altro vale la pena sapere su di lui? Cos'è l'orzo verde? L'orzo verde è i giovani germogli dell'orzo comune, un popolare raccolto di cereali coltivato in quasi tutte le parti del mondo. È stato scoperto che è una fonte molto ricca di molti nutrienti, il che lo colloca nel gruppo dei cosiddetti supercibi. Contiene grandi quantità di vitamina C ed E, vitamine del gruppo B, beta-carotene, ferro, calcio, magnesio e zinco. Fornisce inoltre ormoni naturali, clorofilla, fibre e amminoacidi essenziali, cioè quelli che il corpo non può produrre da solo. Inoltre, contiene potenti antiossidanti che combattono i radicali liberi, grazie ai quali l' orzo verde giovane previene molte malattie e previene l'invecchiamento precoce del corpo. Proprietà dell'orzo giovane. Cosa aiuta? A causa dell'alto contenuto di nutrienti preziosi per l'uomo, l'orzo giovane può vantare molte proprietà interessanti che influiscono sulla salute e sulle condizioni generali del corpo. Per cosa vale la pena usare? Orzo verde per dimagrire L'orzo giovane è diventato particolarmente popolare grazie alle sue proprietà dimagranti: supporta efficacemente la perdita di peso influenzando in modo completo i processi più importanti che influenzano la riduzione del peso. A causa dell'alto contenuto di fibre, questo ingrediente supporta i processi digestivi e purifica il tratto digestivo dai resti non digeriti. Riduce l'appetito , assicurando una sensazione di pienezza a lungo. Inoltre, lenisce i disturbi digestivi, inclusi dolori di stomaco e costipazione, che spesso accompagnano le persone che stanno dimagrendo. L'orzo giovane accelera anche il metabolismo dei grassi , contribuendo a bruciare i grassi molto più velocemente e snellendo la figura. Quando lo usi, puoi notare un tasso di riduzione del corpo più veloce rispetto al caso della dieta e dell'esercizio da solo. A causa del contenuto di clorofilla, una delle proprietà dell'orzo verde è anche la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue, che riduce l'appetito e protegge dai morsi della fame. Si consiglia di assumere l'orzo verde durante una dieta dimagrante anche per la ricchezza di sali minerali e vitamine che contiene - facilita l'approvvigionamento di tutte le sostanze necessarie nonostante le porzioni ridotte dei pasti. Orzo giovane per rafforzare il corpo L'orzo giovane è consigliato a persone indebolite, esauste, spesso ammalate e con anemia, perché ha forti proprietà rinforzanti. Grazie al contenuto di antiossidanti, tra cui vitamina C e beta-carotene, contrasta i radicali liberi, provocando un più rapido invecchiamento dell'organismo e un suo generale indebolimento. Inoltre, la presenza di minerali come ferro e magnesio aiuta a liberarsi dalla fatica e ha un effetto rinforzante. L'orzo giovane stimola anche la produzione di emoglobina , contribuendo a una migliore ossigenazione del sangue. Inoltre, rafforza il cuore ei vasi sanguigni, supportando l'intero sistema circolatorio. Ripristina inoltre l'equilibrio acido-base dell'organismo, prevenendone l'acidificazione, causa frequente di malessere, debolezza e persino malattie. Orzo giovane per la salute della pelle Uno degli usi dell'orzo giovane è quello di combattere i problemi della pelle come l'acne e le ulcere. Ciò è dovuto alle proprietà antinfiammatorie di questo ingrediente e alla presenza delle vitamine e dei minerali necessari, grazie ai quali le lesioni cutanee guariscono più velocemente. L'uso dell'orzo giovane nella prevenzione delle malattie Il giovane orzo verde ha un effetto positivo sull'immunità del corpo e può anche prevenire il verificarsi di molte malattie. Per le sue proprietà antiossidanti, è un componente che protegge dal cancro , in particolare dal cancro al colon. È ottimo anche come coadiuvante nella prevenzione di diabete, ipertensione, malattie cardiache e ipercolesterolemia. Aiuta anche a combattere l'insonnia e l'obesità. Fornendo al corpo molte preziose vitamine e minerali, protegge da raffreddori e influenza , motivo per cui la sua integrazione è consigliata soprattutto nel periodo di aumento delle malattie. L'orzo giovane ha forti proprietà antivirali e antinfiammatorie e lenisce le articolazioni doloranti. Orzo giovane per alitosi Un'applicazione interessante dell'orzo giovane è anche per migliorare l'igiene orale. Combatte i batteri anaerobici al suo interno, quindi lenisce i disturbi gengivali e accelera la guarigione dell'herpes labiale. Previene il mal di gola e la sua infiammazione. Aiuta anche a migliorare la freschezza dell'alito. Controindicazioni all'uso dell'orzo verde L'orzo giovane può essere utilizzato come integratore , quindi solo come aggiunta a una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Vale la pena ricordare che non è un sostituto di un menu equilibrato. Tuttavia, è un integratore molto prezioso, con l'aiuto del quale puoi fornire al tuo corpo molti ingredienti preziosi, come vitamine, minerali, beta-carotene o antiossidanti. L'orzo giovane è un prodotto completamente naturale che non contiene alcun composto tossico, quindi non ci sono controindicazioni importanti al suo utilizzo. Solo le persone che soffrono di disturbi gastrici dovrebbero essere caute , poiché possono peggiorare a causa della grande quantità di fibre. In questo caso, si consiglia di utilizzare l'orzo giovane sotto forma di succo in polvere, che è più delicato sotto questo aspetto rispetto alla polvere di erba d'orzo macinata. Nei primi giorni di utilizzo dell'orzo giovane, potresti provare un lieve disagio, come mal di testa, spurgo, nausea o flatulenza: questa è una reazione naturale alle proprietà disintossicanti di questo ingrediente. Gli effetti collaterali dovrebbero scomparire entro una settimana: durante questo periodo puoi ridurre leggermente la dose del supplemento. Potenziali effetti collaterali dell'orzo verde L'orzo giovane è uno dei componenti dietetici più sani : è una vera bomba di vitamine, minerali e potenti antiossidanti, grazie ai quali il suo effetto sul corpo è solo positivo. Può essere utilizzato da persone di tutte le età, compresi i bambini di età superiore ai 3 anni. età. Non contiene composti nocivi. L'orzo verde giovane può essere utilizzato tutti i giorni per trattamenti a lungo termine - non ci sono grandi restrizioni al suo utilizzo. Non dovrebbe causare effetti collaterali. Solo a causa della presenza relativamente elevata di fibre, può causare flatulenza quando il corpo non è idratato, quindi ricordati di bere almeno 1,5 litri di acqua ogni giorno. Gli effetti collaterali possono verificarsi solo nei primi giorni di utilizzo dell'orzo giovane , ma è il risultato della pulizia del corpo dai composti tossici. I sintomi sono minori e includono nausea, mal di testa e lievi problemi digestivi. Dovrebbero scomparire entro pochi giorni dall'inizio dell'integrazione. Come si usa l'orzo verde? L'orzo giovane è disponibile in diverse forme, che ti consentono di scegliere l'opzione di integrazione più conveniente per te. Troveremo succhi già pronti, polvere o pastiglie con orzo verde. Da cosa sono caratterizzati e come applicarli? Succo d'orzo verde Juice è un prodotto pronto da bere a base di germogli d'orzo giovani. In commercio puoi trovare succhi al 3% con l'aggiunta di vitamine che li rinforzano. È meglio scegliere prodotti non zuccherati, senza conservanti e additivi artificiali. Il succo di orzo giovane può essere bevuto due volte al giorno, mezz'ora prima di un pasto, utilizzando il dosaggio consigliato dal produttore. Prendere il succo già pronto è una soluzione abbastanza conveniente, anche se vale la pena ricordare che in questa forma l'orzo ha la data di scadenza più breve: dopo averlo aperto, dovresti berlo entro 20 giorni. Orzo verde in polvere L'orzo verde si trova molto spesso nella versione in polvere ed è disponibile in due forme: polvere di erba d'orzo macinata, succo in polvere. La polvere di erba d'orzo macinata viene prodotta essiccando i germogli della pianta ad alte temperature. Come risultato della lavorazione, perde alcune delle sue proprietà salutari, ma ha una grande quantità di fibre. Il succo in polvere si ottiene facendo evaporare il succo naturale dell'orzo giovane a bassa temperatura e pressione. Il risultato è un ingrediente che viene facilmente assorbito dall'organismo, conservando tutti i suoi valori nutrizionali. Ha un contenuto di fibre leggermente inferiore, che lo rende più delicato sul sistema digestivo. La polvere di orzo verde giovane può essere utilizzata in due modi: sciogliendola in acqua per creare un frullato nutriente o aggiungendola al cibo. Funziona benissimo come aggiunta a insalate, yogurt o cocktail di frutta e verdura. La polvere può anche essere aggiunta al tuo succo preferito: in questa forma sarà più facile da consumare, soprattutto per le persone a cui non piace il gusto caratteristico dell'orzo giovane. La quantità consigliata è un cucchiaio di polvere, ovvero ca. 1-2 g al giorno. Tavolette di orzo verde L'alternativa più conveniente sono le compresse con orzo verde , ovvero integratori alimentari già pronti che contengono questo prezioso ingrediente nella giusta dose. I preparati di questo tipo sono generalmente ben assorbiti dall'organismo e il loro uso porta rapidamente risultati sotto forma di rafforzamento del corpo e perdita di peso. Le compresse sono facili da usare, facili da ricordare e non richiedono la preparazione di ulteriori cocktail o pasti: basta lavarle con acqua. Puoi anche portarli facilmente con te in viaggio, il che eviterà interruzioni nell'integrazione. Preparazioni di questo tipo devono essere utilizzate secondo le istruzioni del produttore. Le migliori preparazioni con l'orzo verde L'orzo giovane sta crescendo in popolarità grazie al suo alto valore in termini di presenza di preziosi nutrienti. Ci sono molti prodotti sul mercato che contengono questo ingrediente: dai succhi, alle polveri, agli integratori alimentari già pronti. Di seguito presentiamo i migliori prodotti di ciascuna di queste categorie, contraddistinti dalla loro composizione naturale, alta qualità e migliore efficacia rispetto ai mezzi disponibili. Le 3 preparazioni TOP con orzo verde: Green Barley Plus : è l'integratore alimentare più apprezzato dai consumatori. Era al primo posto della lista principalmente per i numerosi pareri positivi che ne confermavano l'efficacia, nonché per la composizione naturale e la forma accessibile delle compresse. Si distingue per la sua azione completa: è principalmente un integratore dimagrante, ma supporta anche la pulizia del corpo, migliora l'aspetto della pelle e combatte la cellulite. Il suo uso regolare aiuta a perdere chilogrammi inutili e si prende cura delle condizioni generali del tuo corpo. Dai un'occhiata a Green Barley Plus! 2% BIO orzo giovane Bio Organic Foods - è un succo in polvere di orzo giovane, caratterizzato da un'elevata biodisponibilità e dalla ricchezza di preziosi ingredienti. Puoi aggiungerlo all'acqua, al succo o allo yogurt. Migliora l'immunità e il suo uso regolare è associato a molti benefici. 09% succo di orzo giovane Ekamedica - succo di germogli di orzo giovane, integrato con l'aggiunta di vitamina C naturale, derivato dall'estratto del frutto di camu camu. Ha un effetto positivo sulla salute del corpo e aggiunge energia. L'orzo giovane è un ingrediente che dovresti assolutamente iniziare a integrare : ha un effetto benefico su tutto il corpo, lo rinforza e lo protegge da molti disturbi. Inoltre, supporta efficacemente la perdita di peso, accelerando e facilitando la perdita di peso. Con il suo aiuto, puoi fornirti molti ingredienti preziosi, inoltre non ci sono controindicazioni importanti al suo utilizzo, quindi può essere assunto da tutti. Il post Orzo verde: proprietà e applicazione. Cosa aiuta l'orzo giovane? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> https://infoprog.eu/mlody-zielony-jeczmien/feed/ 0 https://infoprog.eu/piperyna/ https://infoprog.eu/piperyna/#respond Mon, Jun 01 2020 14: 00: 12 + 0000 https://infoprog.eu/?p=1189 La piperina è un composto che sta diventando rumoroso, principalmente tra le persone per le quali mantenere la linea è un problema importante. ... Il post Piperine: cos'è e come si usa? Opinioni ed effetti. è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> La piperina è un composto che sta diventando rumoroso, principalmente tra le persone per le quali mantenere la linea è un problema importante. La sostanza disponibile, ad esempio, nel pepe nero, ha proprietà dimagranti e salutari. Usato in modo appropriato, aiuta nella lotta non solo del tessuto adiposo, ma anche di molte malattie. Il problema dell'obesità e del sovrappeso colpisce sempre più persone. Ciò è favorito da: uno stile di vita sedentario, mancanza di esercizio fisico, una dieta malsana e eccesso di cibo. Tutto ciò significa che sempre più persone lottano con i chili in più, che spesso sono accompagnati da malattie metaboliche, come il diabete di tipo XNUMX. Quando si cercano modi per perdere peso, vale la pena cercare rimedi naturali che non minacciano il verificarsi di effetti collaterali. Tuttavia, ciò che dovremmo ricordare prima di tutto è una corretta dieta ed esercizio fisico. Non esistono metodi miracolosi per perdere peso. Solo la coerenza e il cambiamento delle cattive abitudini possono aiutarci a vincere questa battaglia impari. Misure come la piperina per dimagrire sono solo un modo per sostenere i nostri sforzi in cucina e in palestra. Il modo, a quanto pare, è estremamente efficace. Cos'è la piperina? La piperina è il composto che si trova nel pepe. Questo alcaloide è responsabile del sapore caratteristico ed è presente in tutti i tipi di questa spezia - dal nero, al rosso e al verde, al bianco. La piperina non solo dà un gusto acuto, ma ha anche una serie di proprietà benefiche per il nostro corpo. I nostri antenati lo sapevano quando usavano il pepe nero come rimedio per infiammazioni, febbre alta o dolori di stomaco. Proprietà salutari della piperina La piperina ha la capacità di influenzare varie strutture corporee, migliorando il funzionamento di alcuni organi e regolando vari processi nel corpo umano. Per questo motivo, consumare pepe è un ottimo modo per sostenere la salute e mantenere una figura snella . E in cosa ci aiuterà esattamente la piperina? Piperina - effetto anti-cancro La ricerca ha dimostrato che la piperina ha proprietà anti-cancro. Il composto provoca la morte delle cellule tumorali per apoptosi . Ad esempio, la piperina distrugge le cellule del cancro ovarico risparmiando il tessuto sano. La ricerca sul meccanismo di queste azioni è ancora in corso. La piperina nella lotta contro le tossine e l'invecchiamento La piperina è un diuretico, che aiuta a eliminare l'acqua in eccesso e le tossine dal corpo. Purificando il corpo, sostiene il lavoro del fegato ed evita danni a questo organo. Disintossicando il corpo, la piperina mantiene un aspetto giovanile e il benessere. Le proprietà antietà derivano anche dalla capacità di combattere i radicali liberi. Causano danni alle cellule, rendendo visibili i segni dell'invecchiamento molto più velocemente. La piperina rallenta l'effetto ossidante dei radicali liberi e rallenta il processo di invecchiamento. La piperina supporta anche la resistenza e l'efficienza del corpo. Pertanto, l'aggiunta di pepe nero ai piatti può avere effetti positivi a lungo termine. Piperina per le infezioni La piperina ha un forte effetto antibatterico, che la rende perfetta per le infezioni. Studi hanno dimostrato che la somministrazione di piperina ai topi ha inibito l'apoptosi indotta dai batteri e la scomparsa dei macrofagi (cellule responsabili del consumo di microrganismi patogeni) e ha aumentato la loro capacità fagocitica batterica. Di conseguenza, gli animali avevano una maggiore resistenza alle infezioni batteriche e persino alla sepsi. La piperina ha la capacità di riprogrammare il metabolismo dei macrofagi che risiedono nel peritoneo per migliorare le loro funzioni innate contro l'infezione batterica. Piperina per la depressione La piperina colpisce non solo il corpo ma anche la mente. Supporta la memoria e la concentrazione e il suo consumo regolare, ad esempio sotto forma di pepe nero, riduce il rischio di sviluppare malattie come l'Alzheimer e il Parkinson. È stato notato che le persone che mangiano spesso piperina avevano un umore migliore, quindi è consigliato a persone che soffrono di ansia e depressione. Piperina contro la vitiligine La vitiligine è solitamente associata a varie malattie autoimmuni ed endocrine. La malattia è lo scolorimento della pelle in varie parti del corpo a causa della perdita di melanociti. La piperina ha la capacità di supportare la produzione di cellule pigmentate , grazie alle quali il colore della pelle ritorna al suo naturale. La terapia consiste nell'applicazione del composto e dei suoi derivati, a volte insieme all'ultravioletto, sotto forma di impacchi. Gli effetti positivi si osservano dopo circa 1,5 mesi. Piperina per dimagrire Il ruolo della piperina nel processo di perdita di peso è molteplice. Il composto appartiene ai cosiddetti termogenici , cioè sostanze che aumentano la temperatura corporea. Ciò si traduce in una maggiore richiesta di energia e una combustione più rapida del contenuto delle cellule adipose. La piperina quindi induce la lipolisi e consente di affrontare più velocemente i chilogrammi extra. Grazie ad esso, la combustione dei grassi avviene molto più velocemente. La ricerca mostra che questo composto svolge un ruolo significativo nella prevenzione e nel trattamento di malattie metaboliche come il diabete di tipo II aumentando il tasso di metabolismo a riposo dei muscoli scheletrici. Le malattie metaboliche di solito accompagnano l'eccesso di peso, quindi il risultato di queste esperienze è importante per la salute delle persone alle prese con questo problema. Un altro modo in cui la piperina supporta la perdita di peso è agendo sul sistema digestivo. Il composto ha la capacità di stimolare la secrezione dei succhi digestivi , grazie ai quali accelera la degradazione del cibo. Inoltre, grazie alla piperina, gli ingredienti contenuti negli alimenti vengono assorbiti più velocemente. Questo vale per curcumina, vitamina B, coenzima Q10, selenio, beta carotene e resveratrolo. Per questo motivo, questo composto unico fa parte di molte misure per combattere il sovrappeso. La piperina per il dimagrimento funzionerà, sia sotto forma di compresse o pepe nero. La combinazione della piperina con un altro composto popolare sembra essere particolarmente vantaggiosa. Precedente : la curcumina e la piperina sono armi estremamente efficaci nel dimagrimento. La curcumina ha un forte effetto antibatterico e antinfiammatorio. Supporta anche il processo di perdita di chili. Grazie alla piperina, questo composto viene assorbito molto più velocemente, il che potenzia ulteriormente la sua azione. La ricerca mostra che la somministrazione di curcumina insieme alla piperina può aumentare significativamente gli effetti della curcumina, prevenendo così lo sviluppo di calcoli della colecisti, abbassando la saturazione dei lipidi nel sangue e il colesterolo nella bile. Uso della piperina: quando e come dosare? La piperina per il dimagrimento viene utilizzata in varie forme. Un metodo già conosciuto dalle nostre nonne è quello di bere una miscela a base di pepe e acqua, nella proporzione di 4557223 cucchiai per 2 millilitri di liquido. Scaldalo e lascialo raffreddare, quindi filtralo, salalo e bevilo - preferibilmente due volte al giorno. Come accennato, anche la combinazione di piperina e curcumina è molto efficace . Per questo molte persone preparano una miscela di pepe e curcuma sciogliendoli in acqua tiepida con l'aggiunta di miele e limone. Una tale bevanda non è solo distruttiva per le cellule adipose, ma aiuta anche nella lotta contro infezioni e infiammazioni. Come ottenere i massimi effetti dall'uso della piperina? La sua efficacia, come quella di qualsiasi altro principio attivo, dipende dalla dose. L'importo che porta risultati misurabili è di 5-10 milligrammi al giorno. Una tale dose di piperina è difficile da fornire assumendola solo sotto forma di pepe nero. Questa spezia, anche se molto salutare e indubbiamente benefica, consumata in quantità troppo elevate può provocare disturbi digestivi. Per sfruttare al meglio le proprietà benefiche della piperina, vale la pena scommettere non sul pepe stesso, ma su comprovati integratori alimentari a base di ingredienti naturali. Assunti regolarmente per circa 3 mesi, ti permetteranno di osservare effetti misurabili e di eliminare il grasso non necessario. Le compresse di piperina devono essere assunte due volte al giorno, prima dell'allenamento o dei pasti. Leggere sempre attentamente il foglio illustrativo. Effetti collaterali della piperina La piperina è un composto molto sicuro e non ha effetti collaterali . Tuttavia, ci sono persone che possono soffrire di disturbi digestivi. Soprattutto ad alte dosi, la piperina può causare mal di stomaco, nausea e costipazione. Lo osserviamo soprattutto quando la piperina viene assunta sotto forma di pepe. Troppe spezie irritano la mucosa sensibile del tratto digerente. Per questo motivo, le persone che soffrono di malattie dell'apparato digerente dovrebbero usare la piperina con cautela, preferibilmente dopo aver consultato uno specialista. La forma più sicura qui saranno gli integratori alimentari. Possono verificarsi effetti indesiderati anche quando combiniamo preparati contenenti piperina con farmaci che irritano la mucosa gastrica. Quindi anche una piccola quantità di pepe può causare effetti indesiderati. La piperina non è inoltre destinata alle donne in gravidanza e in allattamento, così come ai bambini. È vero che possono consumare il pepe, ma in piccole quantità, come spezia piuttosto che come agente terapeutico. Recensioni sulla piperina La maggior parte delle opinioni che possiamo trovare sul web sulla piperina sono positive. Le persone che usano questa sostanza ne apprezzano l'efficacia, sottolineando che i risultati sono già stati osservati entro poche settimane dal trattamento. L'attenzione dei consumatori è stata attirata sulla facilità d'uso della piperina e sull'assenza o sul verificarsi di effetti collaterali a basso e breve termine. I migliori integratori alimentari con piperina Dove trovare la piperina? È un ingrediente molto popolare delle pillole dimagranti. Tuttavia, la nostra attenzione è attirata da uno degli integratori che si distingue sul mercato: Piperinox . Ha una composizione ben collaudata basata solo su ingredienti naturali. Il prodotto contiene una forma speciale di piperina, che è stata brevettata. BioPerine - perché ne parliamo - è estremamente efficace nell'attaccare le cellule adipose. Tutto questo grazie all'induzione della lipolisi, all'accelerazione del metabolismo e alla stimolazione dei processi digestivi. Oltre alla piperina, Piperinox contiene anche una serie di altri composti benefici. Provengono tutti da fonti comprovate e non mostrano effetti collaterali. Il prodotto contiene estratto di frutta di arancia amara, che accelera la lipolisi e il metabolismo dei carboidrati, facilitando il dimagrimento e mantenendo gli effetti del trattamento. L'estratto di corteccia di cannella sostiene il tratto digerente, facilitando la digestione e migliorando il metabolismo degli zuccheri. A sua volta, l' estratto di rizoma di zenzero è progettato per aumentare il metabolismo e supportare l'assorbimento di ingredienti preziosi da alimenti e integratori. L'estratto ha un effetto antiossidante e sostiene l'immunità del corpo. Il metabolismo è anche accelerato dal guaranà , che stimola e sostiene intensamente l'attività fisica. Il cromo regola i livelli di glucosio nel sangue e l'estratto di frutta di peperone dolce protegge lo stomaco. Perché altrimenti Piperinox è così efficace? Anche la sua forma è in gioco qui. Gli ingredienti sono racchiusi in capsule DRcaps appositamente progettate. Sono progettati per rallentare il rilascio di sostanze attive in modo che raggiungano le parti giuste del tubo digerente, da cui vengono assorbite al meglio. Di conseguenza, il corpo utilizza al massimo gli ingredienti dell'integratore alimentare. Quando si scelgono integratori alimentari contenenti piperina, è opportuno considerare che provengono da fonti comprovate e sono di buona qualità. I farmaci economici non sono sempre efficaci e, per di più, possono contenere una serie di ingredienti indesiderati. Concentriamoci su integratori alimentari sicuri a base di ingredienti naturali. Quando si acquista online, raggiungiamo quelli sul sito Web del produttore. Solo così possiamo essere sicuri che il supplemento sia testato e completamente sicuro. Vale anche la pena prestare attenzione al fatto che il venditore offra una garanzia di soddisfazione. Il produttore di Piperinox rende possibile restituire il prodotto se non soddisfa le nostre aspettative. La piperina è uno degli agenti dimagranti più efficaci e meglio studiati. Per osservarne gli effetti, possiamo aggiungere regolarmente pepe ai piatti, ma i migliori risultati si ottengono utilizzando integratori alimentari. Attivando la lipolisi, aumentando il metabolismo e inducendo la termogenesi, la piperina aiuta a sbarazzarsi di chilogrammi indesiderati e snellire la figura. Il composto ha anche un effetto positivo sulla salute, supportando il sistema urinario, nervoso e immunitario. Usato esternamente, supporta il trattamento della vitiligine. Il post Piperine: cos'è e come si usa? Opinioni ed effetti. è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> https://infoprog.eu/piperyna/feed/ 0 https://infoprog.eu/pieprz-czarny-wlasciwosci-i-zastosowanie/ https://infoprog.eu/pieprz-czarny-wlasciwosci-i-zastosowanie/#respond Mon, May 25 2020 12: 59: 15 + 0000 https://infoprog.eu/?p=1161 Il pepe nero (latino Piper nigrum) è una delle spezie di base utilizzate in cucina. Conferisce ai piatti un carattere distintivo. Poche persone pensano ... Il post Pepe nero (Piper nigrum): proprietà e utilizzo sono apparsi per primi su InfoProg.eu . ]]> Pepe nero (lat. Piper nigrum) è una delle spezie di base utilizzate in cucina. Conferisce ai piatti un carattere distintivo. Poche persone si rendono conto che può essere utilizzato in modo diverso, grazie alle sue proprietà pro-salute. A causa del contenuto di piperina, il pepe nero accelera la combustione dei grassi, può aiutare con problemi di stomaco e migliora la memoria. Molto spesso, lo aggiungiamo ai piatti in un duetto con sale. È una delle spezie base che accompagnano la cucina di tutti i giorni. Tuttavia, il pepe nero non solo ha un sapore speziato e distinto, ma anche una serie di proprietà benefiche per la salute. Che cosa aiuta esattamente e quanto spesso vale la pena mangiare? Cos'è il pepe nero? Sebbene sia conosciuto in Polonia da molti anni, il pepe (dal latino. Piper nigrum) è una spezia indiana. Attualmente, tuttavia, viene coltivato anche nelle regioni tropicali e subtropicali. Oltre all'applicazione standard, ovvero per condire la maggior parte dei piatti, sono noti da anni molti altri usi. Le nostre nonne già sapevano che era possibile preparare una tintura secca: i grani di pepe. L'alcol preparato in questo modo è spesso consigliato per problemi di stomaco. Ciò è dovuto alle proprietà pro-salutari del pepe nero precedentemente menzionate . Tuttavia, questo non è tutto quello che c'è da sapere su di lui. Pepe - tipi Il pepe ha diverse specie. Ognuno di loro ha un colore diverso, differiscono principalmente per il grado di maturazione del frutto stesso. Tuttavia, provengono tutti da una pianta. Quali sono i tipi di pepe? Il pepe nero è essenzialmente un frutto acerbo, essiccato al sole e poi fermentato. Ciò consente loro di ottenere un colore scuro. Si distinguono per il gusto più acuto e l'aroma caratteristico tra tutte le specie. Pepe bianco - cioè frutti di pepe maturo, che sono stati messi a bagno dopo la raccolta per rimuovere lo strato superiore. Il passaggio successivo è l'asciugatura fino a ottenere un colore chiaro. Sebbene abbia anche un aroma distinto, il suo sapore è più delicato. Pepe verde : si tratta di chicchi acerbi che non vengono essiccati al sole, ma a basse temperature. A volte viene conservato in salamoia o sottaceto in acido lattico. È molto gentile. Peperone rosso (in. rosa) - questi sono frutti maturi, nel caso in cui i chicchi non sono pelati, ma completamente marinati in salamoia. Il sapore è simile alla varietà verde, ma ha un aroma delicato e resinoso. Pepe al limone - è un ibrido di pepe bianco e nero con l'aggiunta di acido citrico, che gli conferisce un colore e un aroma caratteristici. Il valore nutritivo del pepe nero Quando si parla delle proprietà salutari del pepe nero , è impossibile non menzionarne il valore nutritivo. Si scopre che in 100 g di questa spezia troviamo: valore energetico - 0 kcal; grasso - 09 g (di cui 20 g di acidi grassi saturi, 251 g di acidi grassi polinsaturi, 09 g di acidi grassi monoinsaturi); carboidrati - 20 kg (inclusi 3,3 g di zuccheri); proteine ​​- 1,4 g; fibra - 1 g. Proprietà salutari del pepe nero: a cosa aiuta? Il pepe nero ha molte proprietà benefiche per la salute derivanti dal contenuto di preziosi minerali. Tra questi, vale la pena menzionare, prima di tutto, sodio, potassio, calcio, ferro, magnesio, manganese, fosforo e selenio. I suoi antiossidanti aiutano a rimuovere i radicali liberi dannosi per la salute, rallentando così il processo di invecchiamento. Il pepe nero risulta anche essere antibatterico, aiuta a curare le infezioni e rafforza il sistema immunitario. Dove altro funziona? Pepe nero per dimagrire La piperina contenuta nel pepe lo attribuisce alle proprietà dimagranti. È responsabile del riscaldamento del corpo, che porta all'intensificazione della combustione e ad un aumento del consumo di depositi di grasso immagazzinati. Vale la pena notare che rallenta anche efficacemente il processo di creazione di nuove cellule adipose. Influisce anche sulla produzione di succhi gastrici, quindi accelera la digestione stessa. Tuttavia, non puoi esagerare, poiché porta a un appetito eccessivo. Uno dei metodi di perdita di peso della nonna che utilizzava il pepe nero è l'acqua con la sua aggiunta. Hanno sciolto 50 cucchiai di spezie macinate in circa 2 ml di acqua, quindi hanno riscaldato aggiungendo un pizzico di sale. Quindi la miscela dovrebbe essere filtrata e messa da parte a raffreddare. Si dice che funzioni efficacemente quando lo bevi regolarmente, due volte al giorno. Vuoi perdere peso? Controlla la nostra classifica delle pillole dimagranti: Pillole dimagranti. Classifica degli integratori efficaci Pepe nero per l'immunità Occasionalmente, il sistema immunitario umano innesca una risposta immunitaria, attaccando così le proprie cellule. È la base di molte malattie gravi. Si scopre che la piperina ha la capacità di ridurre l'attività della reazione infiammatoria. Inoltre, tende a rallentare la comunicazione linfocitaria in tutto il sistema immunitario. Ciò significa che il pepe nero può essere utile in molte malattie autoimmuni, il cui trattamento è spesso molto difficile. Pepe nero a memoria Ottime notizie per tutti coloro che amano il pepe e dimenticano le cose banali. Le proprietà dell'estratto possono aiutare! La piperina migliora la neurotrasmissione di alcune sostanze chimiche. Quindi supporta il miglioramento della memoria. Inoltre stimola la secrezione di serotonina e beta-endorfina, aumentando la motivazione e la concentrazione. Pepe nero per la diarrea La bioperina, ovvero l'estratto di frutto di pepe nero, che include anche la piperina, è principalmente un antiossidante molto efficace. Pertanto, supporta la rimozione delle impurità dal corpo. Tuttavia, vale la pena sapere che svolge un ruolo aggiuntivo: è un aiuto per il sistema digestivo. Si scopre che l'estratto di pepe nero è anche responsabile della stimolazione del rilascio di enzimi proteolitici nel succo gastrico. Pertanto, facilita l'uso delle proteine ​​ingerite con il cibo. È anche importante per noi che possa inibire le contrazioni muscolari nel tratto digestivo. Quindi si può concludere che previene la diarrea. Uso del pepe nero L'uso più basilare del pepe nero è sicuramente quello di migliorare il gusto del cibo. Questa è una delle spezie più basilari, del tipo che troverai in ogni cucina, anche molto poco attrezzata. Si scopre che sebbene il pepe in grani fosse già conosciuto dalle nostre nonne, la piperina come integratore non è ancora molto utilizzata. Se vuoi perdere qualche chilo, l'integratore alimentare Piperinox può essere un modo naturale per aumentare il tuo metabolismo . Gli utenti valutano positivamente la sua efficacia e la piperina è considerata una sostanza completamente sicura per la salute. Non solo accelera la perdita di peso, ma previene anche l'effetto yo-yo indesiderato. È molto importante, tuttavia, assumere Piperinox secondo le istruzioni nel foglio illustrativo. Il sovradosaggio o la combinazione con farmaci inappropriati è associato al verificarsi di effetti collaterali. In caso di dubbi, consultare il medico prima dell'uso. Le proprietà salutari del pepe sono ancora un argomento che è ancora oggetto di ricerca. Molti dei potenziali benefici di prenderlo sono ancora supposizioni e congetture e sono ancora in attesa di essere confermati nei risultati della ricerca. Tuttavia, sappiamo per certo che è una spezia che riscalda e stimola efficacemente il metabolismo. Pertanto, vale la pena aggiungerlo ai pasti pronti e consumarlo sotto forma di integratore alimentare può essere una buona aggiunta durante la riduzione. Il post Pepe nero (Piper nigrum): proprietà e utilizzo sono apparsi per primi su InfoProg.eu . ]]> https://infoprog.eu/pieprz-czarny-wlasciwosci-i-zastosowanie/feed/ 0 https://infoprog.eu/jak-zmniejszyc-apetyt/ https://infoprog.eu/jak-zmniejszyc-apetyt/#respond Mar, 24 marzo 2020 19: 00: 15 + 0000 https://infoprog.eu/?p=819 Come ridurre l'appetito? Questa domanda viene posta da chiunque non possa fare a meno di fare uno spuntino tra i pasti. Se ... Il post Come ridurre l'appetito? Cosa fare per sopprimere l'appetito eccessivo? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> Come ridurre l'appetito? Questa domanda viene posta da chiunque non possa fare a meno di fare uno spuntino tra i pasti. Se vuoi ridurre la quantità di cibo che mangi, prova le nostre migliori pratiche. Ognuno di essi si basa sui principi del mangiar sano, il cui rispetto ci farà bene indipendentemente dall'obiettivo che vogliamo raggiungere! Come ridurre l'appetito? L'appetito è uno dei maggiori nemici di una perdita di peso efficace. Contrariamente alla fame, che è una sensazione primaria, puramente fisiologica, l'appetito è completamente estraneo al nostro bisogno di nutrienti. Molto spesso è psicologico. Se vuoi perdere peso velocemente o mantenere una figura attraente, approfitta dei modi per ridurre l'appetito. Cosa sopprime l'appetito? Esistono diversi modi per ridurre la fame. Il primo è legato agli ingredienti dei prodotti che mangiamo: alcuni aumentano l'appetito, altri al contrario. Il secondo tiene conto del modo in cui mangiamo: il ritmo del mangiare, le abitudini durante il corso, ecc. Il terzo modo per ridurre l'appetito si basa sulla nostra forza mentale: associazioni, momenti di shopping, ecc. # 3. Compresse per sopprimere l'appetito Il modo più semplice per ridurre l'appetito sono preparati speciali da banco , ad es. in farmacia o in drogheria. A base di ingredienti naturali, le compresse per ridurre l'appetito utilizzano le proprietà di, tra le altre piante ed erbe, quindi sono sicure per il nostro corpo. Quando si scelgono integratori alimentari che sopprimono l'appetito , prestare attenzione alla loro composizione ed effetto. Piperinox è un moderno integratore alimentare che ha raccolto opinioni positive sin dall'inizio della sua comparsa sul mercato polacco. Questa preparazione accelera il metabolismo e sopprime l'appetito, grazie al quale aumenta l'efficacia della perdita di peso. Piperinox contiene ingredienti come estratto di corteccia di cannella, cromo, così come estratti di: semi di guaranà, pepe annuale, zenzero e arancia amara. Se usato regolarmente, Keto Actives aiuta a ridurre gli attacchi improvvisi di fame, riducendo così l'appetito e il desiderio di fare uno spuntino tra i pasti. Keto Actives sopprime l'appetito e accelera i processi di perdita di peso mettendo il corpo in uno stato di chetosi , ovvero ottenendo energia dal proprio tessuto adiposo invece che dal glucosio. Le compresse contengono ingredienti come acido linoleico compresso (CLA), cromo, caffeina anidra naturale, nonché estratti di radice di ortica indiana, frutta arancione amara, pepe nero , frutto del pepe annuale e radice di ashwagandha. Green Barley Plus è un prodotto con un ampio spettro di attività: può essere utilizzato con successo come rimedio per l'aumento dell'appetito. Migliora la combustione dei grassi, accelera il metabolismo, aggiunge energia all'esercizio, aiuta a sbarazzarsi della cellulite, purifica il corpo e migliora le sue condizioni generali. In Green Barley Plus troviamo una composizione unica di due ingredienti: orzo verde giovane e garcinia cambogia. African Mango è un integratore unico che purifica il corpo dalle tossine e supporta la combustione dei grassi. Grazie all'elevato contenuto proteico, il Mango africano accelera il processo di digestione e ferma più a lungo la sensazione di fame. Non solo riduce l'appetito e prolunga la sensazione di pienezza, ma anche incl. abbassa il colesterolo. Contiene minerali, vitamine e polifenoli. Questo integratore contiene solo estratto di mango africano, senza additivi artificiali. # 3. Acqua per ridurre l'appetito L'appetito a volte viene confuso con la sete. Con una quantità insufficiente di liquidi, c'è spesso una sensazione di fame, che leggiamo come fame. Anche una leggera disidratazione ha un effetto negativo sul nostro corpo: compaiono affaticamento, secchezza delle fauci e disturbi della pressione sanguigna. Se vuoi ridurre l'appetito, tieni sempre a portata di mano una bottiglia o un bicchiere di acqua minerale. Bere a piccoli sorsi, regolarmente tra i pasti. L'acqua ridurrà il desiderio di fare uno spuntino e la voglia di dolci. # 3. Mangia lentamente Ogni boccone di un pasto deve essere masticato lentamente, fino a 3 volte , in modo che il cibo diventi una polpa liscia. Introducendo nella tua vita solo l'abitudine di mangiare senza fretta, puoi perdere fino a 10 kg all'anno! Il vantaggio di mangiare lentamente dipende da come funziona la nostra mente. Il centro di sazietà informa il cervello della sua pienezza con un ritardo. Saremo informati prima della fame anche un quarto d'ora dopo aver consumato il pasto. Quando mangi lentamente, la sensazione di fame passerà prima che tu finisca il servizio o ne prenda ancora. Di conseguenza, mangerai di meno e il tuo stomaco digerirà meglio il cibo schiacciato. Un pasto è un momento di riposo e relax . Mangiare in fretta, davanti alla TV, con il naso in un libro o uno smartphone non contribuisce a ridurre l'appetito. Al contrario, più tardi sentiremo il nostro appetito soddisfatto. Di conseguenza, mangeremo di più e il cibo finirà nel nostro stomaco in una forma che non è completamente masticata, che è più difficile da digerire per il sistema digestivo. # 3. Mangia le tue verdure Più verdure nella tua dieta, meglio è. Sono a basso contenuto di calorie e ricchi di fibre. L'assunzione giornaliera raccomandata di questa sostanza è di 20-40 g. La fibra si gonfia nello stomaco - grazie a questo, anche un consumo relativamente ridotto di alimenti che la contengono, in particolare verdure, garantisce una sensazione di pienezza più a lungo. Le verdure sostituiscono con successo spuntini salati o dolci sconsigliati tra i pasti, eliminando efficacemente il problema degli spuntini. Un ottimo modo per "ingannare" il tuo stomaco è mangiare lattuga. Quando senti aumentare l'appetito, prendi le foglie di lattuga: ti riempiranno lo stomaco e ti faranno mangiare di meno durante il pasto principale. Se hai spesso voglia di fare spuntini, prepara un mix di lattuga e vinaigrette al mattino e mangia quanto vuoi. Questo metodo è stato utilizzato con successo dagli svizzeri per anni: mangiare lattuga prima di un pasto è la loro tradizione nazionale. # 3. Mangia la frutta Se non sai come reprimere l'appetito per gli spuntini, scegli della frutta . La mela dolce sostituirà con successo i dolci e allo stesso tempo ha molti nutrienti e vitamine preziosi. Sebbene la frutta contenga più calorie e zuccheri semplici delle verdure, è sicuramente meglio raggiungerli rispetto a biscotti, cioccolato o patatine. # 3. Mangia cibi poco lavorati I prodotti altamente elaborati sono ricchi di calorie e ti fanno sentire pieno per un breve periodo. Scegli cibi bassi o non trasformati in quanto aiutano a mantenere normali livelli di glucosio nel sangue. Ecco perché è meglio mangiare il porridge a colazione che i fiocchi di mais. I prodotti a bassa lavorazione contengono anche più fibre, che soddisfano efficacemente la fame e ti fanno sentire pieno più a lungo. # 3. Mangia pasti ipocalorici Evita i pasti pesanti. Grazie a questo, abbasserai l'indice glicemico della dieta, evitando così le fluttuazioni del livello di glucosio nel tuo corpo. Sono queste fluttuazioni che sono una causa comune di improvvisi attacchi di fame. I prodotti con un indice glicemico inferiore a 70 ci fanno saturare più velocemente e più a lungo. Tuttavia, questa medaglia ha due facce. La dieta non deve essere molto povera di calorie. Dopo il suo completamento, possiamo avere un appetito ancora maggiore: di conseguenza, invece di ridurlo, aumenteremo il consumo di zucchero e prodotti altamente trasformati. # 3. Evita di fare acquisti "quando hai fame" Vai a fare shopping dopo pranzo. Quando abbiamo fame, compriamo di più. In tali circostanze, scegliamo anche prodotti più calorici e più spesso rimuoviamo dolci o patatine dagli scaffali. Non c'è bisogno di illuderti: se porti questi prodotti a casa, non contare di lasciarli soli per un mese o due. Non raggiungerai le patatine la sera se non le hai nell'armadio. Tuttavia, se sono lì, li raggiungerai anche quando non provi tanto desiderio per loro. Fai una lista prima di fare la spesa e rispettala. Non restare tra gli scaffali a guardare la merce. Scegli negozi che conosci bene: grazie a questo, non vagherai e incontrerai prodotti che non vuoi acquistare. Basta riempire il carrello con gli articoli dell'elenco e andare alla cassa. Più veloce è, meglio è! # 3. Conquista la noia Quando non abbiamo nulla da fare, spesso cerchiamo qualcosa da mangiare per noia. Per frenare l'appetito eccessivo tra i pasti, fai qualcosa. Vai a fare una passeggiata con il cane, pulisci, incontra un amico. Questo, ovviamente, non eliminerà la fame, ma ti farà dimenticare il desiderio di uno spuntino. Prima di prendere qualcosa da mangiare, pensaci due volte se hai davvero fame o se è solo un appetito sfrenato. Mangiare non dovrebbe mai essere un riflesso: mangiamo consapevolmente, sia i pasti principali che ciò che mangiamo nel mezzo. # 3. Cambia le tue abitudini Questo è probabilmente il metodo più difficile per frenare la voglia di mangiare. Se appare l'appetito, ad es. mentre guardiamo la TV, poiché siamo abituati a sgranocchiare patatine o popcorn durante il film, proviamo a raggiungere qualcosa di salutare per un cambiamento. Se incontrare un amico è associato a patatine fritte e cola nel tuo ristorante preferito, perché lo facciamo sempre insieme, prendiamo un appuntamento, ad esempio. per una bicicletta o una passeggiata. Cambiare le abitudini non è facile, ma è possibile. Di solito, richiede uno sforzo cosciente solo per un certo periodo di tempo: se perseveriamo, fisseremo una buona abitudine nella nostra mente. L'esempio migliore è la voglia di dolci: basta evitarli completamente per 3 settimane per ridurre in modo permanente il desiderio di mangiarli. Il post Come ridurre l'appetito? Cosa fare per sopprimere l'appetito eccessivo? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> https://infoprog.eu/jak-zmniejszyc-apetyt/feed/ 0 https://infoprog.eu/boswellia-serrata-kadzidlowiec-indyjski/ https://infoprog.eu/boswellia-serrata-kadzidlowiec-indyjski/#respond Ven Mar 20 2020 16: 56: 47 + 0000 https://infoprog.eu/?p=797 La Boswellia serrata colpisce positivamente le articolazioni, l'intestino, il sistema respiratorio e il sistema circolatorio. Abbassa il colesterolo, allevia i sintomi dell'asma, ha proprietà antitumorali ... Il post Boswellia serrata - Incenso indiano: proprietà, effetti, uso è apparso per primo su InfoProg.eu . ]]> La Boswellia serrata colpisce positivamente le articolazioni, l'intestino, il sistema respiratorio e il sistema circolatorio. Abbassa il colesterolo, allevia i sintomi dell'asma, ha proprietà antitumorali e protegge dalla depressione. Scopri quante volte al giorno utilizzare questa sostanza naturale per ottenere risultati ottimali per la tua salute. Cos'è la boswellia serrata? L'incenso indiano è un albero di medie dimensioni con corteccia grigia, foglie verdi e grandi rami. Come suggerisce il nome, possono essere trovati principalmente in India. Si trova anche nell'Africa nord-orientale, nella penisola arabica e in Pakistan. Il nome polacco di boswellia ci dice molto sul suo uso nella medicina popolare. Era usato - ed è ancora - usato nell'incenso nelle culture africane e asiatiche. Dalla corteccia della pianta dell'incenso di boswellia si ottiene una resina che, dopo la pulizia, viene utilizzata come materia prima con effetto benefico sul nostro corpo. L'estratto di resina contiene, tra gli altri Acidi boswellici con proprietà antinfiammatorie e antitumorali. Questa straordinaria pianta è apprezzata non solo per le sue proprietà salutari, ma anche per qualità aromatiche. Grazie a loro, viene utilizzato, tra gli altri in cosmetologia. Vedi anche altri SuperFood: Carota nera: proprietà, azione, gusto e dove acquistarla? Aceto di mele: proprietà, utilizzo e controindicazioni Theacrine (theacrine): un'alternativa alla caffeina? Come funziona e vale la pena usarlo? Proprietà dell'incenso indiano La Boswellia serrata è benefica per molti diversi sistemi del corpo umano. In India, è stato usato per secoli per alleviare i dolori alle articolazioni, alla colonna vertebrale e alle ossa, nei disturbi del sistema digerente e persino alle vie respiratorie e alle allergie. La resina di Frankincense contiene acidi organici con proprietà anti-cancro. Gli studi hanno dimostrato che questi composti accelerano l'apoptosi, cioè la morte naturale delle cellule tumorali. Sono particolarmente efficaci nella prevenzione sviluppo di leucemia, tumore al cervello, cancro al seno e alla prostata e cancro al colon. Gli acidi boswellici hanno anche forti proprietà analgesiche e antinfiammatorie. L'estratto di incenso abbassa il livello di colesterolo LDL e trigliceridi nel sangue, grazie ai quali viene utilizzato nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Questa pianta riduce il gonfiore e lenisce l'infiammazione dei seni e dei bronchi. È antiallergico. Supporta la lotta, tra gli altri con sindrome dell'intestino irritabile e ulcere del colon. Le sostanze contenute nell'incenso abbassano i livelli di zucchero nel sangue e proteggono anche dalla depressione e dall'ansia. Boswellia serrata per le articolazioni I preparati contenenti estratto di incenso indiano sono efficaci per alleviare l'infiammazione delle articolazioni e delle ossa. Gli acidi boswellici migliorano la mobilità articolare, rinforzano le ossa, prevengono la perdita di cartilagine e riducono il gonfiore. Grazie a queste proprietà, l'estratto di boswellia viene utilizzato come antidolorifico nelle persone che soffrono di artrite reumatoide. A seguito di lesioni, la boswellia serrata supporta la ricostruzione ossea . Cerchi un integratore di Boswellia per le articolazioni? Assicurati di controllare ProFlexen - pillole ben recensite per le articolazioni che supportano la salute del sistema motorio: ProFlexen - recensione di pillole per articolazioni: composizione, recensioni, prezzo Boswellia serrata sul sistema digerente Gli integratori di resina di Boswellia aiutano a combattere la diarrea e altri disturbi gastrointestinali - flatulenza, dolore addominale, ecc. Hanno anche un effetto positivo sulla funzionalità epatica. I preparati contenenti estratto di incenso indiano supportano il trattamento delle ulcere del colon e della sindrome dell'intestino irritabile. I prodotti contenenti l'estratto di questa pianta esotica riducono l'infiammazione dell'apparato digerente, in particolare l'intestino, incl. proteggere la loro mucosa dai danni. Sono anche usati per alleviare i sintomi della malattia di Leśniewski-Crohn. Boswellia serrata sulle vie respiratorie Tra gli acidi boswellici , l' acido acetil-3-cheto-beta-boswellico (acido AKBA) ha proprietà speciali. Questo composto inibisce l'attività degli enzimi responsabili della produzione di leucotrieni - lipidi del sistema immunitario, responsabili ad es. per reazioni asmatiche. I leucotrieni influenzano anche le tue reazioni asmatiche e la persistenza dell'infiammazione nel tuo corpo. Grazie al contenuto di acido AKBA, la boswellia serrata viene utilizzata come coadiuvante nelle malattie respiratorie. L'incenso lenisce le condizioni asmatiche, anche quelle più gravose, libera le vie respiratorie, riduce il gonfiore dei seni e dei bronchi. Boswellia serrata sul sistema circolatorio L'estratto di Boswellia è utilizzato nella profilassi antiaterosclerotica. Gli acidi boswellici in esso contenuti abbassano il livello di colesterolo LDL "cattivo" e di trigliceridi nel sangue. L'uso regolare di preparati contenenti estratto di incenso aiuta a mantenere il corretto livello di colesterolo nel sangue. È inoltre consigliato nella prevenzione delle complicanze del diabete di tipo 1, particolarmente pericoloso per il fegato e i reni. Gli ingredienti contenuti nell'estratto di incenso non solo riducono l'infiammazione, ma prevengono anche l' iperglicemia. È un grande aiuto per i diabetici. La capsula di estratto di Boswellia aiuta ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue. Come utilizzare l'estratto di resina di incenso? L'estratto di resina di incenso può essere trovato principalmente in preparati da banco sotto forma di integratori alimentari. I prodotti contenenti boswellia sono spesso raccomandati per le persone che desiderano mantenere una buona condizione del sistema muscolo-scheletrico, principalmente articolazioni sane e flessibili. Vale la pena notare che gli integratori alimentari differiscono nel contenuto di acidi boswellici. Più troverai nella composizione, meglio otterrai. Per il dosaggio standard, si consiglia di consumare una capsula di incenso di boswellia serrata due volte al giorno. L'integratore alimentare è meglio assumere dopo un pasto con un bicchiere d'acqua. Si sconsiglia di ingerire la capsula a stomaco vuoto poiché l'incenso può irritare il tratto digerente. Gli acidi boswellici sono più assorbibili nei grassi, quindi è bene consumare l'integratore dopo un pasto moderatamente grasso. Non superare la dose giornaliera consigliata. Controindicazioni per l'uso. L'incenso causa effetti collaterali? Sebbene l'estratto di incenso indiano sia una sostanza completamente naturale, il suo consumo non è raccomandato in determinate circostanze. Gli integratori con boswellia serrata non devono essere assunti da donne in gravidanza e in allattamento. Le sostanze contenute nell'estratto possono aumentare il flusso sanguigno nell'utero e quindi aumentare il rischio di aborto spontaneo. Controindicazioni all'uso di preparati con estratto di incenso sono anche le mestruazioni irregolari e pesanti, così come le malattie renali e polmonari. Come accennato in precedenza, i composti dell'incenso indiano possono irritare il sistema digestivo. In caso di stomaco e intestino molto sensibili, il preparato con boswellia può provocare dolori addominali, nausea o diarrea. In casi molto rari, la boswellia può avere una reazione avversa con aspirina o ibuprofene. Indipendentemente dal prodotto specifico che scegliamo, l'incenso indiano ha un effetto benefico su molti sistemi del nostro corpo. Opinioni positive, prezzo basso e disponibilità di capsule con boswellia rendono questo prodotto sempre più popolare. Allevia naturalmente dolori e disturbi di ogni tipo, può migliorare sensibilmente la qualità della vita e prevenire molti problemi di salute. Il post Boswellia serrata - Incenso indiano: proprietà, azione, uso è apparso per primo su InfoProg.eu . ]]> https://infoprog.eu/boswellia-serrata-kadzidlowiec-indyjski/feed/ 0 https://infoprog.eu/ocet-jablkowy-wlasciwosci-przeciwwskazania-zastosowanie/ https://infoprog.eu/ocet-jablkowy-wlasciwosci-przeciwwskazania-zastosowanie/#respond Mer, 26 febbraio 2020 18: 27: 50 + 0000 https://infoprog.eu/?p=765 L'aceto di mele è ampiamente utilizzato nella cucina polacca come aggiunta a molti piatti e come conservante naturale. Ha anche molti ... Il post Aceto di mele - proprietà, controindicazioni e uso è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> L'aceto di mele è ampiamente utilizzato nella cucina polacca come aggiunta a molti piatti e come conservante naturale. Ha anche molte proprietà benefiche per la salute, per le quali è apprezzato in tutto il mondo da migliaia di anni. Controlla quando vale la pena usare l'aceto di mele e quali effetti può portare se lo aggiungi alla tua dieta. Cos'è l'aceto di mele? L'aceto di mele è la forma più popolare di aceto, spesso utilizzata in gastronomia. Si ottiene nel processo di fermentazione delle mele, grazie al quale ha un sapore aspro, caratteristico ed è ideale come aggiunta a vari piatti. Si distingue anche per il suo colore ambrato, la consistenza leggermente torbida e un odore caratteristico. L'aceto di mele, se usato nelle giuste proporzioni, è completamente sicuro per la tua salute , quindi puoi aggiungerlo facilmente alla tua dieta. Vale la pena farlo, perché è una fonte di molti ingredienti preziosi e ha una serie di proprietà interessanti. Già nell'antichità era considerato un efficace rimedio per il raffreddore , viene utilizzato anche nel dimagrimento, nei capelli e nella cura della pelle. Può essere utile per mantenere l'equilibrio dello zucchero nel sangue e pulire il sistema digerente dai residui non digeriti. . Ci sono amminoacidi, pectine e composti polifenolici nell'aceto di mele. Contiene anche sodio, fosforo, magnesio, ferro, calcio e numerose vitamine, tra cui vitamina C, vitamine del gruppo B, biotina e acido folico. Vale la pena sapere che l'aceto di mele è anche a basso contenuto di calorie : un cucchiaio di esso contiene solo 96 kcal. Per questo può essere utilizzato nelle diete ipocaloriche. Proprietà dell'aceto di mele. A cosa serve l'aceto di mele? L'aceto di mele è un ingrediente dietetico naturale con molte proprietà preziose . È consigliato per vari disturbi, è utile anche in caso di sovrappeso e deterioramento della condizione della pelle e dei capelli. In quali casi l'uso dell'aceto di mele può portare benefici significativi? Aceto di sidro di mele per l'immunità e il raffreddore Grazie al contenuto di molti ingredienti preziosi, tra cui vitamine e minerali, l' aceto di sidro di mele migliora l'immunità generale del corpo e aiuta a combattere vari tipi di infezioni. Se aggiunto agli sciroppi fatti in casa, ti aiuterà a recuperare più velocemente, soprattutto grazie alle sue proprietà antibatteriche e antidolorifiche. È considerato un probiotico naturale che mantiene l'equilibrio della flora fisiologica dell'organismo. Inoltre, combatte efficacemente il naso che cola grazie alle sue proprietà secernenti. Possiamo anche fare un risciacquo per il mal di gola con aceto di mele, permettendoti di superare le infezioni e il disagio ad esse associato più velocemente. Aceto di mele per problemi all'apparato digerente L'aceto di mele è anche una soluzione efficace per vari tipi di problemi che colpiscono il sistema digestivo. Combatte il bruciore di stomaco e il reflusso acido regolando l'ambiente eccessivamente alcalino dello stomaco, aiutando così a liberarsi della fastidiosa sensazione di bruciore all'esofago. Inoltre, bere acqua con aceto di mele a stomaco vuoto aiuta a prevenire la stitichezza. Se, a causa di problemi all'apparato digerente, stiamo lottando con un odore sgradevole dalla bocca, anche l'uso dell'aceto di mele può aiutarci: bere un bicchiere d'acqua con aceto e miele eliminerà efficacemente questo disturbo. Le proprietà dell'aceto aiutano anche a sbarazzarsi dei depositi nel sistema digerente, motivo per cui è consigliato a chi segue una dieta sana e vuole purificare il proprio corpo. Aceto di mele per il diabete L'aceto di mele ha anche un effetto significativo sul livello di glucosio nel sangue : riduce la sua concentrazione e aumenta la sensibilità delle cellule all'insulina. Per questo motivo è consigliato come supporto nella lotta al diabete, nel pre-diabete, nell'insulino-resistenza e in altri disturbi associati a disturbi del metabolismo dei carboidrati dell'organismo. L'ingrediente principale dell'aceto di mele in questo campo è l'acido acetico. È un valido aiuto in caso di problemi con l'appropriato livello di glucosio, perché agisce in modo multidimensionale, rallentando l'assorbimento degli zuccheri nel sangue e aumentando la secrezione di insulina e la suscettibilità delle cellule all'insulina. Inoltre, se aggiungi acido acetico al piatto, ad es. sotto forma di aceto di mele, ridurremo il suo indice glicemico fino a ca. trenta%. Vale la pena ricordare che l'aceto di mele può essere solo un supporto nelle malattie: in caso di condizioni così gravi come il diabete, è necessaria un'assistenza medica professionale. Aceto di mele per la salute cardiovascolare L'uso dell'aceto di mele ha anche un effetto positivo sul sistema cardiovascolare: abbassa il livello di colesterolo e trigliceridi nel sangue e previene l'ossidazione del colesterolo LDL, proteggendo dall'aterosclerosi, dalle malattie cardiache e da altri disturbi. È stato anche dimostrato che l'aceto riduce la pressione sanguigna sistolica. Includere l'aceto nella dieta riduce il rischio di sviluppare molte malattie cardiovascolari, inclusa la cardiopatia ischemica. Aceto di mele per le articolazioni L'aceto di mele può anche combattere l'infiammazione responsabile dei problemi articolari. Puoi usarlo esternamente aggiungendo qualche cucchiaio alla vasca da bagno o strofinando una soluzione di acqua con aceto sui luoghi colpiti dal dolore, ad es. ginocchia, caviglie e gomiti: porta sollievo e aiuta a superare l'infiammazione. Se vuoi proteggere le articolazioni dall'infiammazione, puoi anche usare l'aceto internamente: bere acqua con aceto previene lo sviluppo della malattia, aiutando a mantenere le articolazioni sane più a lungo. Aceto di sidro di mele per dimagrire È interessante notare che l'aceto di mele è un enorme alleato per le persone che vogliono perdere chili in più. È principalmente responsabile del suo effetto di riduzione dell'appetito: aggiungere aceto ai piatti o berlo diluito in un bicchiere d'acqua prima di un pasto ci fa sentire pieni più velocemente e rimane con noi più a lungo. Di conseguenza, è molto più facile attenersi alla dieta ei risultati saranno visibili più velocemente. L'aceto è povero di calorie , quindi puoi facilmente includerlo in una dieta riduttiva. Si sposa perfettamente anche con insalate e altri piatti ipocalorici, arricchendone il gusto e rendendo semplicemente più gustosi i pasti consumati a dieta. L'uso dell'aceto di mele nella dieta accelera anche il metabolismo e la combustione dei grassi. Grazie ad esso, i processi digestivi funzionano in modo più efficiente, il che consente di evitare depositi di residui non digeriti nell'intestino. Includere l'aceto di mele nella tua dieta, in combinazione con un'alimentazione razionale e un'attività fisica, ti consentirà di ottenere rapidamente effetti di perdita di peso soddisfacenti. Potrebbe interessarti anche: Curcuma per dimagrire: recensioni, utilizzo, effetti e ricette Semi di girasole e dimagrimento: il girasole fa ingrassare o dimagrire? Aceto di mele per la pelle L'aceto di mele ha un forte effetto antibatterico, motivo per cui funziona alla grande come rimedio per molti problemi della pelle. Previene la moltiplicazione dei batteri responsabili della diffusione dei brufoli e di altri cambiamenti della pelle e accelera anche la guarigione delle imperfezioni esistenti. Può aiutare a combattere l'acne o altre malattie della pelle e serve anche come cosmetico quotidiano per le persone che vogliono migliorare la loro condizione della pelle e proteggersi dai cambiamenti della pelle. Puoi applicare l'aceto di mele direttamente sulla pelle come soluzione diluita con acqua. Funziona benissimo come tonico per l'uso quotidiano: non solo migliora la salute e l'aspetto della pelle, combatte le imperfezioni e ha un effetto antibatterico, ma regola anche la secrezione di sebo. Aceto di mele per capelli L'aceto di mele è anche un noto cosmetico naturale per capelli, che ne migliora le condizioni e l'aspetto. Si usa come lozione, direttamente sul cuoio capelluto, oppure come risciacquo che agisce sui capelli lungo la loro lunghezza. Previene l'eccessiva oleosità del cuoio capelluto, combatte la forfora, rinforza i bulbi piliferi e dona lucentezza ed elasticità alle ciocche. Può anche stimolare la crescita dei capelli, favorendone la crescita e l'ispessimento. Se vogliamo che l'aceto agisca sul cuoio capelluto, è meglio usare un diluente per questo scopo: puoi aggiungere due cucchiai di aceto a un bicchiere d'acqua e spargere questa miscela sul cuoio capelluto usando una siringa senza ago. Quindi è necessario eseguire un breve massaggio della pelle in modo che lo sfregamento sia completamente distribuito su di essa. Dopo pochi minuti risciacquare abbondantemente. Un risciacquo dei capelli è un ottimo modo per rafforzare e aggiungere lucentezza alle tue ciocche. Basta aggiungere un cucchiaio di aceto a un litro d'acqua ed eseguire il risciacquo finale con questa miscela. Il risciacquo è efficace, ma dovrebbe essere usato con moderazione in modo che non asciughi i fili - è meglio farlo non più di due volte a settimana. L'aceto è sicuro da usare? L'aceto di mele è un prodotto naturale della fermentazione delle mele: non contiene additivi artificiali ed è sicuro per la salute se usato nelle giuste proporzioni. Tuttavia, vale la pena ricordare che in forma non diluita ha un effetto abbastanza forte e può irritare la mucosa e appesantire il sistema digestivo. Per questo motivo è meglio usarlo come contorno o diluito in acqua, utilizzando uno o due cucchiai per bicchiere d'acqua. Le persone che usano l'aceto in quantità ragionevoli non devono preoccuparsi degli effetti collaterali - in questi casi ha solo un effetto positivo sulla salute. Una quantità eccessiva o l'assunzione non diluita può provocare dolore addominale, bruciore di stomaco e danni allo smalto dei denti. Come si usa l'aceto di mele? Se vogliamo utilizzare l'aceto di mele, la ricetta più adatta alla maggior parte delle persone è un cucchiaio di aceto sciolto in un bicchiere di acqua bollita. Puoi berlo a stomaco vuoto, prima dei pasti: non solo ci fornirà tutte le proprietà benefiche per la salute, ma ridurrà anche l'appetito e faciliterà il dimagrimento. Se vogliamo usare l'aceto tutti i giorni, il trattamento non dovrebbe durare più di una settimana - dopo questo periodo, è meglio fare almeno un mese di pausa. L'aceto è anche un'aggiunta perfetta a insalate, salse e creme spalmabili. Possiamo aggiungere 1-2 cucchiai di aceto ai piatti per garantirne il sano funzionamento e arricchire il gusto di vari tipi di piatti. È interessante notare che possiamo realizzare questo prodotto da soli: se vogliamo creare l' aceto di mele fatto in casa, le ricette sono semplici e non richiedono l'uso di grandi quantità di ingredienti. Nella versione più elementare bastano un chilogrammo di mele, acqua bollita e zucchero o miele. Le mele vanno tagliate in quarti e i semi vanno privati, mettete in un barattolo capiente e versateci sopra dell'acqua. Aggiungete poi qualche cucchiaio di zucchero o miele, coprite il barattolo con un canovaccio e mettetelo in un luogo caldo. La fermentazione durerà circa un mese - trascorso questo tempo, l'aceto dovrebbe essere pronto. Controindicazioni all'uso dell'aceto di mele Se vogliamo includere l'aceto di mele nella nostra dieta, le controindicazioni non sono numerose e si applicano a un piccolo gruppo di persone. Prima di tutto, non è raccomandato durante la gravidanza in quanto può causare bruciore di stomaco. Anche le persone con ulcere gastriche e malattie del fegato dovrebbero evitarlo. La controindicazione è l'assunzione di farmaci che abbassano i livelli di glucosio nel sangue - in combinazione con loro, l'aceto potrebbe portare all'ipoglicemia. Qual è il prezzo e dove acquistare l'aceto di mele? L'aceto di mele è un prodotto ampiamente disponibile: lo puoi trovare in ogni negozio di alimentari. I prezzi dell'aceto di mele naturale e non filtrato partono da 10 PLN per 700 ml, quindi è un ingrediente che possiamo facilmente includere nella nostra dieta. Vale la pena ricordare di scegliere un prodotto naturalmente torbido, chiuso in una bottiglia scura: ha il valore nutritivo più elevato. Controlla anche: Bluszek kurdybanek: proprietà e applicazione sorprendenti Carota nera: proprietà, gusto e utilizzo Il post Aceto di mele - proprietà, controindicazioni e uso è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> https://infoprog.eu/ocet-jablkowy-wlasciwosci-przeciwwskazania-zastosowanie/feed/ 0 https://infoprog.eu/teakryna/ https://infoprog.eu/teakryna/#respond Gio, 16 gennaio 2020 17: 58: 59 + 0000 https://infoprog.eu/?p=529 La teacrina è un composto chimico che è molto simile alla caffeina. Gli assomiglia non solo in termini di struttura, ma anche in azione: stimola ... Il post Teakryna (theacrine) - un'alternativa alla caffeina? Come funziona e vale la pena usarlo? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> La teacrina è un composto chimico che è molto simile alla caffeina. Gli assomiglia non solo in termini di struttura, ma anche di azione: stimola e combatte la sensazione di stanchezza, il che lo rende un ottimo supporto per le persone con uno stile di vita attivo. Tuttavia, ha alcune proprietà aggiuntive e allo stesso tempo è privo di alcune imperfezioni della caffeina. La maggior parte delle persone non può immaginare un giorno senza stimolanti: il caffè o le bevande energetiche sono una parte essenziale della vita di tutti i giorni per molte persone. Purtroppo il nostro corpo si abitua abbastanza rapidamente alla caffeina contenuta in esse, quindi dobbiamo aumentare costantemente la sua dose per sentire lo stesso effetto di un'ondata di energia e ridurre efficacemente la fatica. Il consumo di caffeina in grandi quantità può peggiorare il tuo benessere, ostacolare la concentrazione e causare problemi di sonno, quindi vale la pena cercare un'alternativa. È la teacrina che viene in soccorso. Cos'è la teacrina? La teacrina è un alcaloide purinico che si trova naturalmente nelle piante: la sua concentrazione più alta si trova in alcuni tipi di caffè e foglie di tè Camellia assamica. Come nel caso della caffeina, è principalmente ergogenica, stimola l'organismo e aiuta a combattere la stanchezza. Le sue proprietà sono state rapidamente apprezzate e ora è un componente di molti integratori e prodotti consigliati per il pre-allenamento - perché è molto efficace, e allo stesso tempo non fa abituare il corpo, quindi non devi aumentare la sua dose con un uso frequente. La teacrina colpisce il sistema nervoso centrale, non solo stimolando il corpo, ma anche aumentandone l'efficienza e consentendo la concentrazione. È uno degli ingredienti nootropici consigliati per le persone attive che lavorano ad alta velocità. Proprietà della teacrina. Cosa aiuta? La teacrina ha molte proprietà che la rendono un ingrediente prezioso negli integratori. Oltre al suo principale effetto ergogenico, ha anche un prezioso effetto antinfiammatorio e analgesico e ha anche un effetto positivo sul fegato. Aumentare il livello di energia La sensazione di stanchezza è causata principalmente da grandi quantità di adenosina derivanti dal consumo di energia cellulare. Si lega ai recettori A1 e A2, provocando la sensazione di esaurimento e incoraggiando così il corpo a riposare. La teacrina impedisce all'adenosina di unirsi ai suoi recettori, prevenendo così l'affaticamento e permettendole di lavorare a piena capacità più a lungo. Un effetto simile si osserva nel caso della caffeina, ma il corpo si abitua rapidamente alla dose somministrata e l'effetto desiderato richiede l'uso di sempre più di questo composto. Non esiste un problema del genere con la teacrina, quindi è considerata un'alternativa migliore alla caffeina . A causa delle sue proprietà ergogeniche, la teacrina viene spesso utilizzata nel cosiddetto pre-allenamento, perché aumenta l'efficienza del corpo e aggiunge energia prima di un'attività fisica intensa. Migliorare la concentrazione e l'umore È interessante notare che la teacrina ha un impatto non solo sulle capacità fisiche ma anche mentali di una persona. Interagisce con i recettori della dopamina, un neurotrasmettitore responsabile dell'energia, del benessere e della motivazione. Influisce anche sulla capacità di concentrazione, consentendo una più rapida assimilazione delle informazioni e un lavoro più efficiente, quindi è un aiuto insostituibile nell'apprendimento intensivo e nell'aumento dell'attività mentale. Stimolando i recettori della dopamina, la teacrina migliora l'umore e aumenta la motivazione ad agire, cosa molto utile anche durante l'allenamento intenso. Migliorare la qualità del sonno È interessante notare che l' assunzione di una piccola dose di teacrina può influire positivamente sul sonno. A differenza della caffeina, questo alcaloide può aiutarti ad addormentarti e combattere l' insonnia , contribuendo a una maggiore qualità del riposo, che si traduce in una maggiore efficienza del corpo su base quotidiana. Effetto analgesico Le proprietà della teacrina includono anche il suo effetto analgesico : solo una singola dose può alleviare il dolore entro un'ora dall'assunzione. Questo alcaloide ha anche proprietà antinfiammatorie; È interessante notare che la caffeina non mostra un tale effetto. Effetto positivo sul fegato Assumendo la teacrina, possiamo anche contare su una maggiore protezione del fegato dai danni. Questo alcaloide riduce il livello di enzimi epatici e composti infiammatori ed è in grado di invertire gli effetti negativi del danno epatico. È stato anche dimostrato che la teacrina riduce i livelli di colesterolo, quindi può avere un effetto positivo su tutto il corpo. Questo potrebbe interessarti: Pillole per la memoria e la concentrazione - classifica degli integratori più efficaci Esercizi per la memoria e la concentrazione per bambini e adulti Sonniferi da banco. Classifica dei sonniferi Come si usa la teacrina? L'uso della teacrina, come con qualsiasi ingrediente dietetico, dovrebbe essere adeguatamente controllato. La dose raccomandata è da 50 a 300 mg al giorno. Puoi prenderlo prima dei pasti o mezz'ora prima dell'allenamento, se vuoi aumentare al massimo l'energia e le prestazioni fisiche del corpo. La teacrina può essere utilizzata con la caffeina : una tale combinazione aumenta l'effetto di combattere la stanchezza e allo stesso tempo riduce l'assuefazione del corpo causata dalla caffeina senza il supporto della teacrina. La teacrina causa effetti collaterali? La teacrina è un ingrediente relativamente nuovo negli integratori, ma gli studi hanno dimostrato la sua sicurezza alla dose raccomandata. Come ogni ingrediente che implementiamo nella nostra dieta, può causare effetti collaterali, quindi se noti un deterioramento del tuo benessere dopo averlo assunto, è meglio consultare un medico. La teacrina non deve essere assunta da donne in gravidanza e in allattamento. Integratori alimentari di teacrina - quali vale la pena raggiungere? La teacrina è sempre più utilizzata negli integratori alimentari, rivolti a persone con uno stile di vita attivo o consigliata prima dell'allenamento o durante periodi di lavoro intenso. In commercio troverai tantissimi agenti con teacrina, che hanno un effetto stimolante, combattono la stanchezza e migliorano l'umore. Vale la pena ricordare di cercare integratori comprovati con una composizione naturale e sicura. Un interessante integratore alimentare contenente teacrina è il nootropico Brain Actives - l'alcaloide in esso contenuto è supportato da ingredienti preziosi come caffeina, magnesio, estratto di radice di ashwagandha o estratto di frutto di pepe nero . Questa misura ha un effetto positivo sul livello di energia del corpo, supporta la concentrazione, riduce lo stress e aumenta la motivazione ad agire . Brain Actives è particolarmente indicato per le persone con uno stile di vita intenso, che richiedono lavoro mentale e fisico, così come gli atleti e le persone che si allenano frequentemente: gli ingredienti in esso contenuti combattono efficacemente la fatica e danno energia, rendono più facile concentrarsi sui compiti anche dopo molte ore di lavoro o studio e migliorare memoria. La caffeina non è l'unico modo per guadagnare forza extra su base giornaliera: la teacrina contenuta in preziosi integratori alimentari può essere un'alternativa. Con il suo aiuto, non solo supereremo la fatica, ma aumenteremo anche la nostra efficienza sul lavoro o durante l'allenamento. Scopri di più sull'integratore alimentare Brain Actives: CONTROLLO: Review of Brain Actives - un integratore alimentare per una migliore funzione cerebrale OPPURE VISITA IL SITO WEB DEL PRODUTTORE E: Il post Teakryna (theacrine) - un'alternativa alla caffeina? Come funziona e vale la pena utilizzarlo? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> https://infoprog.eu/teakryna/feed/ 0 https://infoprog.eu/czarna-marchew-wlasciwosci/ https://infoprog.eu/czarna-marchew-wlasciwosci/#respond Mon, Dec 30 2019 16: 06: 27 + 0000 https://infoprog.eu/?p=134 La carota nera non è un ortaggio molto popolare, quindi potremmo avere problemi ad acquistarla. Vale la pena notare che ha ... Il post Carota nera: proprietà, azione, gusto e dove acquistarla? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> La carota nera non è un ortaggio molto popolare, quindi potremmo avere problemi ad acquistarla. Vale la pena notare che ha proprietà eccellenti che influenzano la salute e la bellezza. Vale la pena notare che in passato le carote nere venivano utilizzate su larga scala . Questa è la migliore conferma del suo funzionamento. Sfortunatamente, stava perdendo popolarità nel corso degli anni. A prima vista assomiglia a una classica carota arancione. Naturalmente, queste varietà differiscono non solo per il colore, ma anche per le proprietà. La carota nera ha una grande quantità di sostanze nutritive nella sua composizione. Vale la pena sapere che il suo colore scuro è dovuto a potenti antiossidanti che eliminano i radicali liberi e migliorano il lavoro degli organi interni. La varietà di carota in questione è considerata fonte di salute. Possiamo facilmente introdurlo nella nostra dieta quotidiana. Questo è un vero successo per coloro che sono alla ricerca di modi naturali per migliorare la salute. Da dove viene la carota nera? Alcuni potrebbero pensare che le carote nere siano un'altra invenzione del nostro tempo. Niente potrebbe essere più sbagliato. La sua storia risale al 2000 aC Molto probabilmente proviene dall'Asia, ma ha rapidamente acquisito importanza anche in Europa. Certo, sono stati i commercianti arabi che hanno contribuito alla sua diffusione nel mondo. È interessante notare che in passato era normale che le carote fossero di diversi colori. L'ombra dipendeva principalmente dalla sua varietà. Quindi non c'erano solo verdure nere e viola scuro, ma anche bianche o gialle. Sarà interessante per molte persone che la carota arancione sia stata creata molto più tardi. È apparso intorno al XVII secolo nei Paesi Bassi. Inoltre, era un ibrido, cioè l'effetto dell'incrocio tra diverse varietà per ottenere il colore desiderato. È stato creato per decorare il palazzo reale. Attualmente le carote nere sono tornate a favore, e addirittura rientrano nel gruppo "super food". Vale sicuramente la pena interessarsi a questo argomento, soprattutto nell'era dei prodotti alimentari trasformati e carichi di sostanze chimiche. Molte persone si chiedono che sapore abbiano le carote nere. Va sottolineato che sotto questo aspetto praticamente non differisce dalla varietà arancione. In alcuni casi è un po 'più dolce. Proprietà delle carote nere Le carote nere sono ottime per molte zone del nostro corpo. Soddisferà sicuramente le persone interessate a un'alimentazione sana. Questo ortaggio è una fonte di antociani. È una sostanza idrosolubile che presenta proprietà antiossidanti . È grazie a lei che la carota ha un'ombra insolita. Va detto che gli antociani si trovano anche in molti altri alimenti . Sto parlando ad es. uva scura, melanzane, cavolo rosso, fagioli neri e molti altri. Il loro effetto positivo sulla salute è confermato da numerosi studi scientifici. Le proprietà delle carote nere includono: Sostenere il lavoro del cuore : la verdura descritta ha un effetto positivo sul sistema circolatorio. Regola il flusso sanguigno, che riduce il rischio di disturbi gravi, ad es. congestione venosa. Protegge anche dalla loro deformazione e quindi dalla comparsa di vene varicose. Abbassare il livello di colesterolo cattivo - le carote nere hanno l'effetto di abbassare il livello di colesterolo cattivo, che è un pesante fardello non solo per il cuore, ma anche per altri organi interni. Regolazione dei livelli di zucchero nel sangue : la carota nera aiuta a mantenere i normali livelli di glucosio. Questo è importante per le persone che soffrono di diabete, ma non solo. Supporto dei vasi sanguigni e dei tessuti connettivi : i nutrienti contenuti nella composizione aumentano la loro resistenza ai danni e accelerano anche la rigenerazione. Mantenere la giovinezza - tutto grazie agli enzimi che proteggono il collagene dalla degradazione. In larga misura, è lui che determina le condizioni della nostra pelle. Con l'età, la quantità di collagene diminuisce, il che significa che la pelle non è più tesa e compaiono linee e rughe sulla sua superficie. Migliorare la digestione : sicuramente molte persone sono interessate a come funzionano le carote nere per la perdita di peso. Devi sapere che supporta i processi digestivi, il che si traduce in un miglioramento del metabolismo . In molti casi uno scarso metabolismo rende impossibile perdere peso in modo efficace. La verdura descritta contiene una grande quantità di fibra facilmente digeribile. È grazie a ciò che è possibile eliminare rapidamente i prodotti metabolici nocivi e persino le tossine che persistono nel nostro sistema digestivo. Eliminazione delle vene varicose - è in gran parte dovuta a un migliore lavoro del sistema circolatorio. Le vene varicose appaiono spesso come risultato di un flusso sanguigno improprio, ma non solo. Le carote nere alleviano i sintomi dolorosi. Stiamo parlando in particolare di deformazioni delle vene, vene varicose, arrossamento, gonfiore, prurito o bruciore. Inoltre, il consumo regolare di carote nere riduce il rischio di lesioni future. Incontra anche altre piante e ortaggi con proprietà eccellenti: Bluszek kurdybanek: proprietà e applicazione sorprendenti Succo di carota nera per dimagrire Il tema della perdita di peso interessa sicuramente molte persone. Conoscendo le proprietà delle carote nere, è più facile per noi decidere se vale la pena introdurlo nella tua dieta quotidiana. Sempre più persone a dieta scelgono di bere succo di carota nera ogni giorno. Vale la pena farlo? Come già accennato, le carote nere migliorano il metabolismo. È una fonte di una grande quantità di fibre che regola i processi digestivi. Va anche sottolineato che è facilmente digeribile, quindi quasi tutto l'ingrediente benefico del vegetale andrà al nostro corpo. Il grande vantaggio è il fatto che l'ortaggio descritto facilita l'assorbimento di altri nutrienti che si trovano nei pasti che mangiamo. Vale anche la pena notare che le carote nere non sono caloriche. Quindi non dobbiamo preoccuparci che forniremo al corpo calorie inutili. Una digestione più rapida consente l'eliminazione dei prodotti di scarto nocivi . È grazie a questo che il nostro corpo non immagazzina il grasso. Usa il grasso immagazzinato e poi lo trasforma in energia. Tutto ciò significa che il nostro peso corporeo è ridotto e il corpo è modellato. Anche le tossine non possono essere dimenticate. Molte persone non sanno di trovarsi nel sistema digerente. Hanno un impatto negativo non solo sul peso, ma anche sul benessere. Possono persino causare spiacevoli problemi digestivi o influenzare il funzionamento di altri organi interni. Le proprietà nutrizionali delle carote nere ti permettono di sbarazzarti di questo problema. Gli antiossidanti presenti nella verdura discussa hanno un effetto positivo sul sistema digestivo. Eliminano i radicali liberi, che sono indirettamente responsabili del deterioramento della nostra salute. La fibra contenuta nelle carote nere ha un effetto positivo sulla digestione , ma possiamo notare molti più effetti del suo consumo. Il metabolismo lento può causare gonfiore, nausea, dolore addominale e persino lesioni cutanee e acneiche. È anche comune esacerbare i sintomi della dermatite seborroica. La carota nera, tuttavia, non può essere considerata un mezzo magico per dimagrire. Non è certo un'alternativa a una dieta sana o all'attività fisica. Quindi dovresti essere saggio. Un bicchiere di succo di carota ogni giorno aumenta l'efficacia della dieta utilizzata, a patto di eliminare le cattive abitudini alimentari. Questo potrebbe interessarti: Quanto posso perdere peso in un mese, 5 mesi e quanto in 54? Probiosin Plus - una revisione delle pillole dimagranti Bere bicarbonato di sodio per dimagrire Ricette di carote nere Possiamo introdurre le carote nere nella nostra dieta quotidiana in molti modi diversi. Vale la pena conoscere le ricette più popolari. E. Succo di carota nera Componenti: due grandi carote nere, una mela, bicchiere d'acqua. Preparazione: Puliamo frutta e verdura. Quindi tagliamo tutti gli ingredienti a pezzetti. Metti gli ingredienti nel frullatore. Frulliamo fino ad ottenere una consistenza omogenea. Aggiungiamo un bicchiere d'acqua e mescoliamo accuratamente. Più acqua, più diluito è il succo. II. Insalata di carote nere Componenti: tre grandi carote nere, Zenzero, una mela, succo di limone, un cucchiaio di miele, sale, olio di lino. Preparazione: Pelate la carota, lo zenzero e la mela e grattugiatela. Mescolo bene tutti gli ingredienti. Aggiungiamo miele, olio di lino e succo di limone. Condire a piacere. Dove comprare le carote nere? Le carote nere sono piuttosto rare. Probabilmente non lo compreremo nel vicino mercato ortofrutticolo, ma possiamo verificarlo. È certamente buono visitare i negozi di alimenti naturali. È interessante notare che i semi di carota nera sono ampiamente disponibili nei negozi di giardinaggio. Forse vale la pena considerare di coltivare questo ortaggio unico. Il post Carota nera: proprietà, azione, gusto e dove acquistarla? è apparso per la prima volta su InfoProg.eu . ]]> https://infoprog.eu/czarna-marchew-wlasciwosci/feed/ 0